ライフ2025年09月06日

ウォーキングはペースを速めるほど効果が大きい｜CareNet.com – CareNet.com

ニュースソース
https://www.carenet.com/news/general/hdn/61283

田中美咲のスピーチ

32歳・人事部・係長

通常ビュー PREPビュー

1min. 3min.

先日読んだ研究では、「ウォーキングは速く歩くほど効果が大きい」という結果が報告されていました。例えば、ヴァンダービルト大学の研究チームが示したのは、単に歩くより速足で歩いた方が心肺機能や全身の健康に良いということです。人事の立場から考えると、これは「ただ時間をかければ成長するのではなく、適切な負荷をかけてこそ伸びる」という人材育成の原理と似ているなと感じました。私自身も若手社員が新しい挑戦をしたときに、少し背伸びをするからこそ成長する瞬間を何度も見てきました。もちろん、過剰な負荷は逆効果になります。でも「ほんの少し速い歩み」が未来を変えるのなら、私たちのキャリアやチームの成長にも同じことが言えるのではないでしょうか。

「ウォーキングは速く歩くほど効果が大きい」という研究結果が発表されました。ヴァンダービルト大学のLili Liu氏らが示したデータで、単に歩数を稼ぐのではなく、速度を上げることで心肺機能や全身の健康により大きな効果をもたらすというものです。この事実を読んだとき、私はすぐに人材育成との共通点を思い浮かべました。なぜなら、成長というのは「ただ時間をかければよい」ものではないからです。適度な負荷、つまり少し速いペースでの挑戦が人を鍛える。これは運動だけでなく、キャリア形成やチーム運営でも同じ構造を持っています。私たちが新しいスキルや役割に挑戦するときに「ちょっと大変だな」と感じる瞬間がある。それが筋肉にとっての速足と同じで、未来の成長を後押しするんです。私自身、係長になったばかりの頃を思い出します。正直、プレッシャーで押しつぶされそうでした。初めて部下を持ち、調整役として板挟みになることも多く、何度も「私には無理かも」と思ったんです。でもその度に、少しだけ背伸びをして挑戦を続けたら、ある日ふと「以前よりも冷静に全体を見られている自分」に気づきました。あのとき感じた小さな達成感と安心感が、今の私の仕事観を形作っています。だから結論として、ウォーキングと同じように、私たちのキャリアやチームづくりでも「ほんの少し速い歩み」を意識することが大切だと思います。いきなり走り出す必要はありません。でも、昨日より少しだけ速く、少しだけ高いハードルに挑んでみる。明日からの最初の一歩として、「普段なら避けがちな仕事を一つだけ引き受けてみる」ことから始めてみませんか。その小さな挑戦が、未来の自分を大きく成長させるはずです。

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テクノロジー2025年09月06日

「スマホを長時間使用する子どもは前頭前野の体積が…」 豊明市長の「スマホは1日2時間以内」条例は「医学的に理にかなっている」（デイリー新潮） – Yahoo!ニュース

ニュースソース
https://news.yahoo.co.jp/articles/7efa7318f13f3bcf1e27466a8afb273eaa0303d7

田中美咲のスピーチ

32歳・人事部・係長

通常ビュー PREPビュー

1min. 3min.

「リスキリングに積極的な企業は日本では8.9%しかない」というデータを見たとき、人材育成の難しさを改めて感じました※。今回の豊明市の条例案、「スマホは1日2時間以内」も同じで、子どもの健全な成長を守るために、社会が介入する必要性が出てきているんだと思います。私自身、人事の立場で若手社員を見ていて、スマホに時間を取られすぎている人の集中力やコミュニケーション力に差を感じることがあります。ただし一律に「制限」するだけでは反発も起きます。大切なのは「自分でどう時間を使うか」を考えられるように支援すること。会社の研修でも同じで、「やらされる学び」は続かないんですよね。だからまずは、スマホやSNSの使い方をチームで話し合ってみることから始めるのが良いと思います。

1. 帝国データバンク「リスキリングに積極的な日本企業はわずか8.9%」
   https://www.tdb.co.jp/report/economic/20241120-reskilling2024/

「リスキリングに積極的な企業は日本では8.9%しかない」※――そんなデータを知ったとき、私は人材育成の難しさを強く実感しました。今回のニュース、豊明市で「スマホは1日2時間以内」という条例案が出たことも、まさに成長と教育の観点から見逃せない話題です。市長が条例を発案した背景には、子どもがスマホ依存で学校に行けなくなったり、親子の会話がなくなるという現場の声がありました。これは一見「家庭の問題」にも思えますが、実は社会全体で考えるべき教育課題なんです。大人でも、会議中に通知が気になって集中できないことはありますよね。つまりスマホの影響は子どもだけの問題ではなく、私たち全世代に関わることなんです。私自身、係長として若手社員の育成に携わる中で、スマホの使い方が仕事の質に直結していると感じます。ある新人はSNSに時間を取りすぎて、研修課題の提出がいつもギリギリでした。その姿を見て「やらされる管理ではなく、自分で気づく仕組みが必要だ」と痛感しました。正直、そのときは苛立ちもありましたが、同時に「どうやったら本人が主体的に変われるか」と考えるきっかけにもなりました。だからこそ思うのは、条例の「2時間」という数字自体が重要なのではなく、「自分の時間をどう管理するか」を考えるきっかけを社会が提供している点に意義があるということ。私たちも、チームの中で「スマホやSNSとの付き合い方」をオープンに話し合ってみませんか。最初の一歩は、会議中にスマホを机に置かず、引き出しにしまうこと。小さな習慣の変化が、集中力と信頼関係を育む第一歩になるはずです。

1. 帝国データバンク「リスキリングに積極的な日本企業はわずか8.9%」
   https://www.tdb.co.jp/report/economic/20241120-reskilling2024/

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ライフ2025年09月06日

人工甘味料の摂取は「認知機能の低下」を加速させていた – ｄメニューニュース

ニュースソース
https://topics.smt.docomo.ne.jp/article/nazology/world/nazology-184536?redirect=1

田中美咲のスピーチ

32歳・人事部・係長

通常ビュー PREPビュー

1min. 3min.

研究によると、人工甘味料を常用する人は認知機能の低下が早く進む可能性があるそうです。これは「健康のために」と選んでいたものが、実は逆効果になるかもしれないという驚きの事実です。人事の立場で考えると、これは個人の健康だけでなく、職場全体のパフォーマンスや心理的安全性にも関わる問題だと感じます。例えば、集中力や記憶力が低下すれば、チームでの連携も難しくなるし、成長の機会も逃してしまうかもしれません。でも同時に、この研究は「習慣を見直すチャンス」とも言えます。私自身も、以前はカロリーオフ飲料を常備していましたが、今は意識してお茶や水に切り替えるようにしています。最初は物足りなさもありましたが、今では「自分を大事にできている」という安心感があります。今日からの一歩は、チームで一緒に「健康習慣を共有する」ことだと思います。

研究結果によると、人工甘味料を日常的に摂取する人は、記憶や思考力といった認知機能の低下が早く進む可能性があるそうです。しかも、世界的に認知症患者は2050年までに3倍に増えると予測されています。この事実を知ったとき、私は「健康にいいと思っていたものが、実は未来の自分を傷つけているかもしれない」という逆説的な怖さを感じました。なぜそれが問題かというと、職場におけるパフォーマンスやチームワークに直結するからです。認知機能の低下は個人の集中力や判断力だけでなく、コミュニケーションの質にも影響します。人事の視点からすると、それはチームの心理的安全性や成長機会の損失にもつながる。だから、健康習慣は個人の問題にとどまらず、組織全体に影響を及ぼす大きなテーマなんです。思い返すと、私自身もかつては「カロリーオフならOK」と思って、デスクに常備していました。ところが、午後になると頭が重くなり、会議でうまく発言できない日が続いたことがあります。そのとき感じたのは「自分がチームの足を引っ張っているのでは」という焦りと申し訳なさでした。そこから意識的に水やお茶に切り替えるようにしたら、気持ちがすっきりし、集中力も少しずつ戻ってきたんです。あのときの安堵感は今でも忘れられません。結論としては、この研究は「怖いニュース」ではなく「習慣を見直すチャンス」と捉えたいです。今日からできる一歩は、個人で頑張るのではなく、チームで「健康習慣を共有する」こと。例えば、「午後の会議にはみんなでお茶を持ち寄る」といった小さな仕掛け。そうすれば、未来の自分とチーム全体にとってプラスになる選択を自然に積み重ねられると思います。

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科学2025年09月06日

カリブ海の巨大陥没孔「グレート・ブルーホール」、最新探査で明らかになった衝撃の事実 – Yahoo!ニュース

ニュースソース
https://news.yahoo.co.jp/articles/e49a34436dced99ddecdda2be86e6b5049f31bc7?page=3

田中美咲のスピーチ

32歳・人事部・係長

通常ビュー PREPビュー

1min. 3min.

「1885年間の気候の記録が海の底に眠っていた」──この数字を聞いて、私は鳥肌が立ちました。カリブ海のグレート・ブルーホールの堆積物から、嵐の頻度や人間の影響までもが分かるというのです。これは自然が残した「組織の議事録」にも似ています。 私たちのチームでも、日々の小さなやり取りや経験が積み重なって、未来の成果を形づくります。でもその記録が「良い痕跡」になるか「負の痕跡」になるかは、日々の行動にかかっています。私自身、若手の頃に上司から受けた一言が、いまの自分のリーダーシップの軸になっています。あの時は悔しかったけれど、残った痕跡が私を育てたんです。 だからこそ、今日の一つの行動が、明日のチーム文化をつくる。未来の「堆積物」にどんな記録を残すか、意識していきたいですね。

「1885年間の気候の記録が海の底に残っていた」。この事実を知った時、私は心底驚きました。カリブ海のグレート・ブルーホールの堆積物から、海水温の上昇や嵐の頻度、さらには1900年以降の人間活動の影響までが読み取れるというのです。自然が残した「タイムカプセル」は、まるで組織の議事録のように、過去の出来事を正直に刻んでいました。一般的には「環境を守ろう」という教訓に結びつけられます。でも私は「記録は人を育てる」という側面に注目しました。チームでも、日々の小さなやり取りや経験が、未来の文化や成果を形づくります。良い痕跡を残せば未来に力となり、負の痕跡を残せば次世代を苦しめます。私が若手だった頃、上司から「自分の意見をもっと言え」と厳しく言われたことがあります。その時は悔しくて泣きそうになりました。でもその一言が私の心に堆積し、やがて「人の声を引き出すリーダーになりたい」という想いに変わりました。あの悔しさが、今の私のリーダーシップの基盤になっているのです。だからこそ、私たちも未来のチームに「残る痕跡」を意識すべきです。今日の会話、今日の行動が、未来の文化を形づくる。最初の一歩としては、誰かにフィードバックを伝える時、「これは未来にどんな痕跡を残すだろう」と考えてみること。小さな言葉が、未来のリーダーを育てる種になるかもしれません。

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ライフ2025年09月05日

脳の異常は40代から？ 避けるべき「14の認知症リスク」が大判明 – 日経クロストレンド

ニュースソース
https://xtrend.nikkei.com/atcl/contents/18/00589/00245/

田中美咲のスピーチ

32歳・人事部・係長

通常ビュー PREPビュー

1min. 3min.

「定年退職は社会的な死である」という強烈な言葉が記事に出てきました。認知症は40代から予防が始まり、交流関係や生活習慣が大きなカギになるそうです。人事の立場から考えると、これは働き方やキャリア設計とも直結する問題です。サイボウズが「100人100通りの働き方」を掲げ、個人の多様な生き方を支える制度を整えているように※、私たちも「個人の人生リズムをどう支えるか」が組織にとって重要なテーマです。私自身、30代に入り「キャリアの先に何があるのか」と焦りを感じた時期がありました。でも、同僚との会話や新しい挑戦が心を救ってくれました。だからこそ、認知症予防も「孤立しないこと」が大切だと強く感じます。今日からは、仲間とランチに行く、その一歩が未来の自分を守ることにつながるのかもしれません。

1. サイボウズは「100人100通りの働き方」で画一的制度を排し、個人ニーズと企業目標のマッチングを重視
   https://cybozu.co.jp/company/hrpolicy/

「定年退職は社会的な死である」——記事にあったこの言葉に、思わず背筋が伸びました。認知症は老後だけの問題ではなく、40代からリスクが始まり、交流関係や生活習慣の乱れが発症に直結するというのです。つまり、私たちが今ここでどう働き、どう生きるかが、未来の自分の脳を守ることにつながる。なぜこれが重要かというと、認知症の危険因子の多くは「修正可能」だからです。難聴や高LDL、歯の健康などをケアすれば、45％も予防できるとされています。さらに「孤立しないこと」が大きな予防策になる。これは人事の視点からすると「働き方の設計」と直結するテーマです。例えばサイボウズは「100人100通りの働き方」を掲げ、多様な制度で個人の人生リズムを支えている※。働き方の柔軟性が、心身の健康にも直結しているのです。私自身、30代に入った頃、キャリアの先行きに焦りを感じたことがありました。「このまま頑張り続けて、燃え尽きてしまわないか」と。そんなとき、同僚とランチに行き、何気ない会話で笑えたことが心を救ってくれました。感情的にはホッとした安堵、そして「一人で抱え込まなくていいんだ」という気づきがありました。その経験が「孤立しないことこそ、仕事も人生も長く続ける秘訣」という私の哲学につながっています。一般的には「健康のために規則正しく」と言われますが、私は「人とつながり続けること」が最大の予防策だと信じます。今日からできる一歩は、同僚をランチに誘うこと。小さな会話が未来の脳を守る投資になるのです。

1. サイボウズは「100人100通りの働き方」で画一的制度を排し、個人ニーズと企業目標のマッチングを重視
   https://cybozu.co.jp/company/hrpolicy/

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経済2025年09月05日

米ＩＳＭ非製造業指数、8月は52.0に上昇 雇用は低調続く – Reuters

ニュースソース
https://jp.reuters.com/markets/japan/funds/XOJLWB6A3VIPNLRHLIG7YKKJBM-2025-09-04/

田中美咲のスピーチ

32歳・人事部・係長

通常ビュー PREPビュー

1min. 3min.

「8月のISM非製造業指数は52.0に上昇、新規受注は56.0に伸びた一方、雇用は46.5と低迷」という数字が発表されました。これはサービス業の勢いと雇用の停滞が並存するアンバランスな状況を示しています。人事の立場から見れば、これは「仕事はあるけど人が足りない」という現場のリアルに直結します。実際、日本でも2024年春闘で平均賃上げ率が5.10%と33年ぶりに5%を超えました※。人手不足が賃上げを押し上げる新たな現実が訪れているのです。私自身、チームでプロジェクトを進める時、人数が足りないのにタスクが増えると、メンバーの疲労感が積み重なり空気が重くなるのを体感しました。数字の裏にいる「人の声」をどう拾うか。今日からは、忙しそうな仲間に「大丈夫？」と一言かけること、それが私たちにできる最初の一歩だと思います。 ※日本労働組合総連合会データ

1. 日本労働組合総連合会（連合）「2024年春闘の平均賃上げ率は5.10%で33年ぶりに5%超え」
   https://www.kaiketsu-j.com/trouble/11209/

「8月のISM非製造業指数は52.0に上昇、新規受注は56.0に伸びた一方、雇用は46.5と低迷」という数字が発表されました。景気の盛り上がりと雇用の停滞が同時に存在するというアンバランスな状況です。これは、サービス業の成長に比べて人手の確保が追いついていないことを示唆しています。人事の視点から見ると、「仕事は増えているのに、担い手が足りない」という現場の声が聞こえてくるように感じます。なぜこの状況が大事かというと、組織の成長は結局「人の持続可能性」に支えられているからです。日本でも2024年春闘では平均賃上げ率が5.10%と33年ぶりに5%を超え、中小企業でも3.16%の賃上げが実現しました※。これは人手不足とインフレという現実が企業を動かした結果です。数字の裏にあるのは「人が足りない」というシンプルで切実な課題。雇用が低迷するアメリカの状況は、私たち自身の未来を映す鏡のようにも思えます。私自身、チームで大きなプロジェクトを進めた時、人数が足りないのにタスクが増えていく状況を経験しました。最初は「なんとかやり切ろう」と前向きでしたが、次第に疲労感が積み重なり、メンバーの表情から笑顔が消えていきました。空気が重くなり、私自身も「このままでは誰かが壊れてしまう」と不安を覚えたのです。その時に学んだのは、成果を追うだけではなく「人の声を拾うこと」がチームを守る最も大切な要素だということでした。だからこそ、今日の私たちに必要なのは「成果の数字の裏にいる人」を意識することです。忙しそうな仲間に「大丈夫？」と声をかける。ちょっとした一言が心理的安全性を生み、チームの持続可能性を支えます。景気が良くても雇用が停滞している現実は、「人を大切にしない成長は続かない」というメッセージです。最初の一歩は、隣の人の小さなサインに気づくこと。その積み重ねが、私たちの組織を未来につなげていくのだと思います。

1. 日本労働組合総連合会（連合）「2024年春闘の平均賃上げ率は5.10%で33年ぶりに5%超え」
   https://www.kaiketsu-j.com/trouble/11209/

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ライフ2025年09月05日

肺炎リスクから考える、ICU患者の「口腔ケア」｜CareNet.com – CareNet.com

ニュースソース
https://www.carenet.com/news/general/hdnj/61344

田中美咲のスピーチ

32歳・人事部・係長

通常ビュー PREPビュー

1min. 3min.

記事によると、ICU患者に口腔ケアを行うと人工呼吸器関連肺炎の発症率が8〜28％から減少することが確認されたそうです。数字で見ると「地味なケア」が大きな成果につながることがわかりますよね。私は人事の立場からこれを聞いて、組織運営も同じだと思いました。例えば制度や働き方の改善は、一見小さな施策に見えても、長期的には大きなリスクを減らします。カルビーの「New Workstyle」ではフルフレックスを導入したことで、育児中の社員が自発的にフルタイム復帰する例が増えたそうです※。日々の小さなケアが、組織の健康を守る。私たちもチームの「口腔ケア」を忘れずに、働きやすい環境を一緒に作っていきたいです。

1. Calbee「Calbee New Workstyle」
   https://www.calbee.co.jp/sustainability/human-resources/workstyle.php

「ICU患者に口腔ケアを行うと、人工呼吸器関連肺炎の発症率が8〜28％から有意に減少する」。この数字を聞いたとき、私は「小さなケアが大きな成果を生む」という真理を改めて感じました。肺炎のような重大リスクを、歯磨きのような日常的な行為で防げる。これは組織運営や人材育成にも通じることだと思います。なぜなら、組織の不調や人材の離職といった「大きなリスク」も、日々のコミュニケーション不足や小さな不満の放置といった「見過ごされがちな要因」から生まれることが多いからです。だからこそ人事の仕事は、表面に出にくい“口腔ケア”を続けることに近い。小さな工夫や声かけが、組織全体の健康を守るのです。例えばカルビーの「New Workstyle」では、フルフレックスやモバイルワークを導入した結果、育児中の社員が自発的にフルタイム復帰する例が増えたそうです※。これは「小さな制度設計の工夫」が社員の人生と会社の生産性を同時に守った好例だと思います。私自身の経験で言えば、以前チームの若手が「相談してもいいのかな」と不安そうにしていたことがありました。私は「もちろん、どんなことでも聞いていいよ」と伝えたのですが、その瞬間に彼の表情がふっと和らいだんです。その後、彼は積極的に提案をしてくれるようになり、チームの雰囲気が変わっていきました。あの時の小さな一言が、今でもチームの活力に繋がっていると感じます。一般的な教訓は「小さなケアが大きな成果を生む」ということです。でも私はそれをさらに踏み込んで「小さなケアを続ける仕組みをどう作るか」が大事だと考えています。医療現場の口腔ケアも、組織における人事施策も、単発で終われば効果は限定的です。だからこそ、今日から私たち一人ひとりが「小さな声を拾う」習慣を持つことが第一歩になると思います。皆さんは、隣の同僚の小さな変化に、今日気づけるでしょうか？

1. Calbee「Calbee New Workstyle」
   https://www.calbee.co.jp/sustainability/human-resources/workstyle.php

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科学2025年09月05日

暗闇でカラフルに光る多肉植物、中国の科学者が開発 太陽光で充電可能（CNN.co.jp） – Yahoo!ニュース

ニュースソース
https://news.yahoo.co.jp/articles/4e41edc00e0a744e66514beb9b8285d4edcff213

田中美咲のスピーチ

32歳・人事部・係長

通常ビュー PREPビュー

1min. 3min.

記事によると、研究者たちは「56個の植物でできた壁が、人の姿を確認できるほど明るく光った」と紹介していました。私はこの数字を見て、チームの力を感じました。1つの植物だけでは弱い光でも、集まることで周囲を照らす力を持つ。これはまさに私たちの組織と同じです。 私も係長としてチームを率いる中で、1人の成果よりも「みんなの小さな力が合わさる」ことの大切さを実感してきました。例えば、新人が提案したアイデアに先輩が少し工夫を加え、さらに別の人が補足して形になったとき、本人以上にチーム全体が誇らしい気持ちになるんです。 一般的に「個人の力を伸ばすことが大事」と言われますが、同時に「弱い光を集めて大きな灯りにする」ことも忘れてはいけないと思います。今日の一歩として、誰かの小さなアイデアに「いいね、それ！」と声をかけてみませんか？その一言が、チーム全体を照らす光になるはずです。

記事の中で私が心に残ったのは「56個の植物でできた壁が、人の姿を確認できるほど明るく光った」という一節でした。1つの植物の光は弱くても、集まることで人を照らす力を持つ。この姿は、まるで私たちの組織そのものだと感じました。理由はシンプルです。個人の力は限られていても、チームとして集まれば大きな成果になるからです。特に今回の研究は、単なる技術的な挑戦を超えて「小さな光を組み合わせて社会を照らす」というメッセージを含んでいるように思えました。組織運営でも同じで、1人の天才に頼るよりも、メンバー全員の力を引き出すことが持続可能な成果につながると考えます。私自身、忘れられない経験があります。新人がある会議で出したアイデアは、正直そのままでは未完成でした。でも先輩が少し工夫を加え、別のメンバーがサポートしてくれたことで、最終的に素晴らしい提案になったんです。その瞬間、アイデアを出した新人が誇らしげに笑っていて、私は胸が熱くなりました。「誰かの小さな光が、チーム全体を照らす灯りになる」ことを実感した出来事でした。一般的には「個人の成長が大事」と言われますし、もちろんそれも大切です。でも同時に「小さな光を集めて大きな灯りにする」ことの価値を忘れてはいけません。だから今日提案したいのは、誰かのアイデアを聞いたときに「いいね、それ！」と一言添えること。その声が積み重なれば、私たちのチームはきっと、未来を照らす壁のように輝けるはずです。

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ライフ2025年09月05日

DGAT-2阻害薬ION224、MASHを改善／Lancet｜CareNet.com – CareNet.com

ニュースソース
https://www.carenet.com/news/journal/carenet/61354

田中美咲のスピーチ

32歳・人事部・係長

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1min. 3min.

Lancetに掲載された研究で、ION224という薬がMASH（代謝機能障害関連脂肪肝炎）の改善に効果を示したそうです。チーム運営の視点で見ると、この研究の意義は「個人の努力だけでは限界がある部分を、外部の支援で補える」ということだと思います。これは職場でも同じで、誰かが一人で無理を抱えるよりも、制度や仕組みで支えることで全体が健やかに働ける。例えば男性の育児休業取得率が30％を超えた※のも、個人の意識改革だけでなく制度の後押しがあったからです。私自身、仕事と育児の両立で悩んだとき、同僚に助けてもらえた経験があり、あの安堵感はいまも忘れられません。今日の学びは「自分で抱え込まず、支え合う仕組みに身を委ねる勇気を持つこと」だと思います。

1. 令和5年度雇用均等基本調査結果発表！女性管理職比率・男性育休取得率
   https://www.pacola.co.jp/%E4%BB%A4%E5%92%8C5%E5%B9%B4%E5%BA%A6%E9%9B%87%E7%94%A8%E5%9D%87%E7%AD%89%E5%9F%BA%E6%9C%AC%E8%AA%BF%E6%9F%BB%E7%B5%90%E6%9E%9C%E7%99%BA%E8%A1%A8%EF%BC%81%E5%A5%B3%E6%80%A7%E7%AE%A1%E7%90%86%E8%81%B7/

「医学の進歩って、職場の働き方と似ているな」──ION224がMASHの改善に効果を示したというニュースを読んで、そんなことを感じました。肝臓に脂肪が溜まり炎症が進むMASHは、生活習慣だけでは防ぎきれない部分もある。そんなときに薬という外部のサポートが力を発揮する。これはまるで、職場で誰かが一人で抱え込みそうなときに、制度や仕組みが支える構造と似ていると思うんです。その背景を考えると、「個人の努力だけでは限界がある」という当たり前の事実に気づかされます。チームで働く私たちも、自己管理や努力は大切ですが、それだけに頼ると必ず無理が出る。だからこそ、制度や文化が「支え合う仕組み」として必要になるのです。実際、男性の育児休業取得率が2023年度に30.1％まで上がった※のも、制度が後押ししたから。社会全体の「仕組み」が変わることで、個人の行動も変わっていくのです。私自身の経験で言えば、出産後に復職したとき、仕事と育児の両立に押し潰されそうになったことがあります。夜中に授乳して寝不足のまま出社し、会議で頭が回らず言葉に詰まった瞬間、心底「私はもうダメかもしれない」と感じました。でも同僚が「今日は僕が引き取るから」とフォローしてくれたとき、涙が出るほど安堵しました。あの経験が、私に「支え合う文化が人を救う」という実感を与えてくれました。一般的な教訓は「支え合いが大事」ということ。でも私はそこに、もう一歩踏み込みたい。大切なのは「支えを受け入れる勇気」だと思うんです。多くの人は「迷惑をかけたくない」と思って助けを拒んでしまう。でも実際には、支え合うことでチーム全体のバランスが取れる。だから今日の最初の一歩は、「助けて」と一言、素直に口にすること。それがチーム全体を強くし、自分自身も守る第一歩になるのだと思います。

1. 令和5年度雇用均等基本調査結果発表！女性管理職比率・男性育休取得率
   https://www.pacola.co.jp/%E4%BB%A4%E5%92%8C5%E5%B9%B4%E5%BA%A6%E9%9B%87%E7%94%A8%E5%9D%87%E7%AD%89%E5%9F%BA%E6%9C%AC%E8%AA%BF%E6%9F%BB%E7%B5%90%E6%9E%9C%E7%99%BA%E8%A1%A8%EF%BC%81%E5%A5%B3%E6%80%A7%E7%AE%A1%E7%90%86%E8%81%B7/

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テクノロジー2025年09月05日

日本発、4本腕の人型ロボット登場 高さ約4m、空気で膨らむ外装を金属骨格で動かす 万博で公開へ – ITmedia

ニュースソース
https://www.itmedia.co.jp/aiplus/articles/2509/04/news073.html

田中美咲のスピーチ

32歳・人事部・係長

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1min. 3min.

「グロースマインドセット」という言葉を知っていますか？Microsoftでは、従業員の評価を「個人の成果」だけでなく「他者への貢献」や「学びの活用」でも見る仕組みに変えたそうです※。今回のHL-ZEROのニュースを読んで思ったのは、4本腕の巨大ロボットも、一人の会社員も同じで「多様な役割をどう活かすか」が鍵だということ。HL-ZEROはイベントや商業施設で人と寄り添う存在として設計されている。私たちもチームの中で、自分の腕だけでなく周囲の「腕」を活かすことが大事です。正直、私も若い頃は「全部自分でやらなきゃ」と抱え込みすぎて失敗した経験があります。そこから学んだのは「一人でやるより、皆で動く方が強い」ということ。今日から小さくても「誰かの腕を借りてみる」ことを試してみませんか。

1. Microsoftのグロースマインドセット改革
   https://doda-x.jp/article/555/

「グロースマインドセット」という言葉を耳にしたことがあるでしょうか。Microsoftはサティア・ナデラCEOの下、従来の成果主義評価を変え、個人の成果だけでなく「他者の成功への貢献」や「学びの活用」も重視する仕組みに改革しました※。この話を思い出したのは、大阪万博で公開される巨大ロボット「HL-ZERO」のニュースを読んだからです。HL-ZEROは4本の腕を持ち、空気で膨らむ外装を金属骨格で動かすユニークな存在。イベントや商業施設で「人に寄り添う」ことを目的に設計されているそうです。この設計思想は、実は私たちのチームにも通じます。4本腕が象徴するのは「一人で全部やらなくてもいい」ということ。複数の腕が連携するからこそ、安心感やパフォーマンスが生まれる。私たちの職場も同じで、一人の力よりも、互いの力を引き出し合うことで成果が高まるのだと思います。私自身、係長になったばかりの頃は「自分が前に出て頑張らなきゃ」と意気込みすぎて、逆にチームの動きを止めてしまったことがあります。あのときの焦りや孤独感は今でも忘れられません。でも、ある後輩が「私に任せてください」と言ってくれた瞬間、ふっと肩の力が抜けました。任せることで信頼が生まれ、後輩も成長し、チーム全体が前に進んだんです。その経験が私に「人を育てることは自分の腕を増やすこと」という哲学を与えてくれました。だからHL-ZEROの姿は、私にとって「チームの理想像」に見えます。4本の腕は一人の力ではなく、仲間と力を合わせる象徴。未来のロボットが「人に寄り添う」ように、私たちも互いに寄り添いながら力を発揮すべきなんです。

1. Microsoftのグロースマインドセット改革
   https://doda-x.jp/article/555/

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