佐藤健太のスピーチ
24歳・システム部・SE
私たちの身の回りには、何千年もの時を超えて受け継がれてきた貴重な知恵が隠されています。古代の地下神殿から発見された2500年前のハチミツから、人類の知恵と技術の素晴らしさを学べると感じました。このハチミツが腐らずに保存できた秘密は、当時の人々が青銅容器とコルク栓による密封という工夫を施していたからです。その知恵は、現代の最新技術で解明されるまで70年もの間、謎として残されていました。私も仕事で、一見無駄に見える古いプログラムの処理が、実は予期せぬエラーを防ぐ重要な役割を持っていることを発見しました。表面的には古くて無用に思えるものでも、その中に隠された意図を丁寧に読み解くと、新たな気づきが得られるのです。だからこそ、新しいものだけでなく、古い知恵にも目を向けることが大切です。日々の仕事で「なぜこうなっているのか」と立ち止まって考えることで、思いがけない発見があるかもしれません。今日から、身の回りの「当たり前」に隠された知恵を、もう一度見直してみませんか。
私たちの身の回りには、何千年もの時を超えて変わらない真実が隠されているのだと感じます。今回、古代の地下神殿から発見された2500年前のハチミツの話を聞いて、人類の知恵と技術の素晴らしさに心を打たれました。最新の分析技術を駆使して古代の謎を解き明かした研究者たちの姿勢からは、私たち技術者も学ぶべきことが多いと思います。このニュースが教えてくれるのは、時代を超えて受け継がれる知恵の価値です。2500年前の人々は、ハチミツが腐りにくく長期保存できることを知っていました。そして大切な物を守るために、青銅の容器に入れ、コルク栓で密封するという工夫をしていたのです。当時の人々の知恵は、現代の最新技術で証明されるまで70年もの間、その正体を隠し続けていました。私の仕事でも似たような経験があります。先輩から受け継いだ古いプログラムの中に、一見すると無駄に見える処理が含まれていることがありました。でも実際に動かしてみると、その処理には予期せぬエラーを防ぐ重要な役割があったのです。表面的には古くて無駄に見えるものでも、その中に隠された知恵や意図を丁寧に読み解くことで、新しい発見につながることがあります。私たちが当たり前だと思っている技術の中にも、先人たちの工夫と知恵が詰まっているはずです。だからこそ、新しいものを追い求めるだけでなく、古い知恵にも目を向けることが大切だと思います。2500年前のハチミツが教えてくれたように、時代を超えて変わらない価値というものが確かに存在します。日々の仕事の中で「なぜこうなっているのか」と立ち止まって考えることで、思いがけない発見があるかもしれません。今日から、身の回りの「当たり前」の中に隠された知恵を、もう一度見直してみませんか。
佐藤健太のスピーチ
24歳・システム部・SE
私たちの健康は日々の食事選択で大きく変わります。特に加工食品については、単純な善悪論ではなく、賢く付き合う視点が必要です。アメリカ政府による加工食品の定義づけは、食生活を見直す好機となるでしょう。アメリカでは包装商品の7割が加工食品で、子どもたちの摂取カロリーの6割以上を占めています。便利で保存が効く一方で、心臓病や糖尿病など、健康への影響も無視できません。システムエンジニアとして忙しい毎日を送る中、私は先月から「食事管理システム」を実践しています。スマートフォンで食事を記録し、週末に作り置きをして職場には手作り弁当を。続けるうちに体が軽くなり、仕事の集中力も向上しました。毎食の写真を撮って振り返るだけでも、意識は大きく変わります。加工食品を悪者扱いせず、新鮮な食材とバランスよく組み合わせる。そんな小さな工夫から、より健康的な生活は始まるのではないでしょうか。
私たちの健康は、日々の食事の選択で大きく変わります。特に最近話題の加工食品について、単に「良い・悪い」という二元論ではなく、賢く付き合っていく視点が必要だと考えています。アメリカ政府が加工食品の定義づけに乗り出したことは、私たちの食生活を見直す絶好の機会となるでしょう。このニュースが示すように、加工食品は私たちの生活に深く根付いています。アメリカでは包装商品の7割が加工食品で、子どもたちの摂取カロリーの6割以上を占めているそうです。便利で保存が効く加工食品は現代の忙しい生活には欠かせませんが、その一方で健康への影響も無視できません。心臓病や糖尿病、がんなど、様々な病気との関連性が指摘されているのです。私自身、システムエンジニアとして忙しい毎日を送る中で、コンビニ弁当やインスタント食品に頼りがちでした。でも先月から、自分なりの「食事管理システム」を作ってみました。スマートフォンのアプリで食事内容を記録し、週末に時間のある時に作り置きをする。そして職場には必ず手作りのお弁当を持参するようにしたんです。最初は面倒でしたが、続けているうちに体が軽くなり、仕事中の集中力も上がってきました。加工食品を完全に避けるのではなく、上手に組み合わせることで、健康的な食生活は実現できるんです。私たちにできることは、まず自分の食事を見直してみることです。毎食の写真を撮って振り返るだけでも、意識は大きく変わります。加工食品を悪者扱いするのではなく、新鮮な野菜や果物とバランスよく組み合わせる。そんな小さな工夫から、より健康的な生活は始まるのではないでしょうか。アメリカの取り組みを他人事とせず、私たち一人一人が食生活の改善に取り組んでいきましょう。
佐藤健太のスピーチ
24歳・システム部・SE
夢の実現には小さな一歩の積み重ねが大切だと感じました。今朝のニュースで、ヒカキンさんがカップ麺の成功を経て、ついに実店舗のラーメン店をオープンするという記事を見て、大きな励みをもらいました。成功への道筋は一直線ではありません。まずは小規模な形で市場の反応を確かめ、その成功を足がかりに次のステップに進むアプローチが、私たち技術者にも有効だと考えています。私も昨年の社内システム開発で、完璧を目指して行き詰まりましたが、必要最小限の機能からスタートし、使用状況を見ながら機能を追加していったところ、予想以上の成果を上げることができました。大きな目標も小さなステップに分ければ、着実に達成できます。今日から「今週できること」「今月できること」と目標を小分けにして、一つずつクリアしていく習慣を始めてみませんか？日々の業務でも、この考え方を実践していきたいと思います。
夢の実現には、小さな一歩を積み重ねることが大切だと改めて感じました。今朝のニュースで、人気ユーチューバーのヒカキンさんが、ついに念願のラーメン店をオープンするという記事を目にしました。カップ麺の大ヒットを経て、ついに実店舗という形で夢を叶えたその姿に、私は大きな励みをもらいました。このニュースが示すように、成功への道筋は必ずしも一直線ではありません。ヒカキンさんは、まずカップ麺という形で市場の反応を確かめ、そこでの成功を足がかりに実店舗という次のステップに進みました。私たち技術者も同じように、いきなり大きなシステムを作るのではなく、まずは小さな機能から始めて、ユーザーの反応を見ながら改善を重ねていくアプローチが有効です。私自身、昨年担当した社内システムの開発でも似たような経験をしました。当初は完璧なシステムを一気に作ろうとして行き詰まりましたが、必要最小限の機能からスタートし、実際の使用状況を見ながら少しずつ機能を追加していったところ、予想以上の成果を上げることができました。まさにヒカキンさんのカップ麺からリアル店舗への展開のように、小さな成功を積み重ねることで、最終的な目標に近づくことができたのです。このように、大きな目標も小さなステップに分けることで、着実に達成できることを学びました。今日からでも、自分の目標を「今週できること」「今月できること」というように小分けにして、一つずつクリアしていく習慣を始めてみませんか？ 小さな一歩の積み重ねが、きっと大きな成功への近道になるはずです。日々の業務でも、この考え方を実践していきたいと思います。
佐藤健太のスピーチ
24歳・システム部・SE
人間の寿命が短いのは、実は私たちの先祖が恐竜から身を守るために選んだ生存戦略だったかもしれません。ゲームでいえば、素早くレベルアップして次の世代に進むことで、種の存続を図った戦略ですね。バーミンガム大学の研究によると、当時の哺乳類は小さく夜行性で、常に恐竜に追われる立場でした。そのため、じっくり成長して長生きするより、早く成熟して子孫を残す戦略を選んだのです。この選択が、現代の私たちの老化にも影響を与えているようです。システムエンジニアとして、古いシステムの更新作業をしていると、「なぜこんな複雑な設計なんだろう？」と思うことがあります。調べてみると、20年前のハードウェアの制約に対応するための設計だったりするんです。人間の老化も同じで、もはや不要な過去の制約に従っているんですね。この発見は、現在の制約や限界が永遠のものではないことを教えてくれます。プログラムが書き換えられるように、私たちの体の仕組みも、科学の進歩によって理解され、改善される可能性があるのです。
人生の長さは、実は私たちの先祖が恐竜から身を守るために選んだ戦略だったのかもしれません。今朝、私はこの研究を読んで目が覚めました。人間を含む哺乳類が短い寿命で生きることを選んだのは、巨大な捕食者との競争を生き抜くための賢明な選択だったというのです。私たちのゲームでいえば、素早くレベルアップして次の世代に進むことで、種の存続を図った戦略といえるでしょう。バーミンガム大学の研究者によると、私たち哺乳類の老化は、恐竜時代に形作られた可能性が高いそうです。当時の哺乳類は小さく、夜行性で、常に恐竜に追われる立場でした。そんな環境では、じっくり成長して長生きするより、早く成熟して子孫を残す戦略の方が有利だったのです。まるでゲームの難しいステージで、装備を整えるより素早く次のセーブポイントを目指すように。この生存戦略が、私たちの遺伝子に組み込まれ、今も老化という形で影響を与えているというわけです。私の仕事でもよく経験するのですが、システムの設計は過去の制約に大きく影響されます。先日、古いシステムの更新作業をしていた時、「なぜこんな複雑な仕組みになっているんだろう？」と疑問に思いました。調べてみると、それは20年前のハードウェアの制限に対応するための設計だったのです。人間の老化も同じで、もはや恐竜という脅威はないのに、私たちの体は今でもその時代の制約に従って動いているんです。スマートフォンの画面が縦長なのは、昔の携帯電話の影響が残っているのと同じように。この発見は、私たちに大切なことを教えてくれます。今の制約や限界は、必ずしも永遠のものではないということです。プログラムは書き換えられるように、私たちの体の仕組みも、科学の進歩によって少しずつ理解され、改善される可能性があります。老化のメカニズムを理解することは、より健康で長い人生への第一歩となるかもしれません。まずは日々の生活で、この体が何百万年もの進化の結晶だということを意識して、大切に扱っていきたいですね。
佐藤健太のスピーチ
24歳・システム部・SE
認知症に備えた家族との事前の話し合いは、将来の安心な生活を支える重要な準備です。私たち一人一人が、元気なうちから家族と希望を共有することで、その後の人生の質を大きく左右する可能性があります。認知症は誰にでも起こりうる可能性があり、発症後に慌てて対応を考えるのでは遅すぎます。本人の意思を尊重したケアを実現するためには、前もって家族で方針を決めておくことが不可欠なのです。私の祖父は、幸いにも元気なうちから「自宅で過ごしたい」「将棋を続けたい」という希望を家族に伝えていました。その事前の話し合いのおかげで、認知症が進行しても、デイサービスで将棋を楽しみ、家族と穏やかに過ごすことができたのです。今日から、休日の食事の時間などを使って、「もしも認知症になったら」という話題を家族と共有してみませんか。その一歩が、家族全員の心の支えとなり、より安心な未来への架け橋となるはずです。
今、家族と一緒に暮らしている私たちにとって、最も大切なことは「もしも」の時のための準備です。特に認知症に関しては、早い段階から家族で話し合い、お互いの希望を共有しておくことが、後々の心の支えになります。私自身、祖父の介護を通じて、元気なうちからの話し合いがいかに重要かを痛感しました。今回のニュースでは、認知症になっても自分らしく生きるための「家族会議」の重要性が指摘されています。認知症は誰にでも起こりうる可能性があり、その時になって慌てて対応を考えるのではなく、前もって家族で方針を決めておくことで、本人の意思を尊重したケアが可能になります。実際、多くの介護の現場では、本人が元気なうちに希望を伝えていなかったために、家族が判断に迷うケースが少なくありません。私の祖父の場合、幸いにも元気なうちから「できるだけ自宅で過ごしたい」「好きな将棋は続けたい」という希望を家族に伝えていました。認知症が進行しても、デイサービスで将棋を楽しみ、家族と過ごす時間を大切にできたのは、この事前の話し合いがあったからです。スマートフォンのバックアップのように、自分の意思や希望を家族という信頼できる場所に保存しておくことで、いざという時でも本人らしい生活を守ることができるのです。人生の重要な選択について、家族で話し合う機会を今から作っていきませんか。それは将来の自分や家族を守る、大切な「心の保険」となります。まずは休日の食事の時間などを使って、「もしも認知症になったら、どんな生活を送りたいか」といった軽い話題から始めてみましょう。その一歩が、家族みんなの安心につながるはずです。
佐藤健太のスピーチ
24歳・システム部・SE
「物事をシンプルにする」という考え方は、私たちの仕事や生活を大きく変える力を持っています。今朝のニュースで、オーストラリアが採用を決めた日本の護衛艦が、従来の半分の人数で運用できると知り、とても興味深く感じました。実は先日、私の担当するシステム開発でも、毎月4時間かかっていた集計作業を見直す機会がありました。スマートフォンのアプリのように、本当に必要な機能だけを残して画面をシンプルにしたところ、なんと作業時間が1時間に短縮できたんです。チーム全員が「こんなに楽になるなんて！」と驚いていました。明日から、自分の担当している作業を「この手順は本当に必要？」「もっと簡単にできない？」と見直してみませんか？きっと、予想以上の効果が得られるはずです。
「物事をシンプルにする」という考え方は、私たちの仕事や生活を大きく変える力を持っています。複雑な作業も、上手に整理して単純化すれば、誰でも楽に進められるようになります。スマートフォンが複雑な機能を持ちながら、子供でも直感的に使えるのは、その良い例です。シンプルにすることで、より多くの人が参加でき、新しい可能性が広がるのです。このことは、今朝のニュースでオーストラリアが採用を決めた日本の護衛艦の事例からもよく分かります。この護衛艦は、従来の半分の人数で運用できる設計になっているそうです。これは、複雑な作業を整理して、必要最小限の人数で効率的に動けるように工夫された結果です。私たちの職場でもよく似た状況を見かけます。たとえば、以前は10人がかりで行っていた作業が、手順を見直して自動化することで、3人で済むようになることがあります。実は先日、私の担当しているシステム開発でも似たような経験をしました。毎月の集計作業に4時間もかかっていた処理を見直したところ、重複した手順や不要なチェックが多いことに気づきました。そこで、スマートフォンのアプリのように、本当に必要な機能だけを残して画面をシンプルにしたところ、作業時間が1時間に短縮できました。チーム全員が「こんなに楽になるなんて！」と驚いていました。同じように、日々の業務でも「この作業、もっとシンプルにできないかな？」と考えることで、多くの無駄を省けることに気づきました。このように、物事をシンプルにする工夫は、私たちの仕事を劇的に改善する可能性を秘めています。明日から、自分の担当している作業を見直してみませんか？「この手順は本当に必要？」「もっと簡単にできない？」と考えるだけでも、大きな変化のきっかけになるはずです。最新のスマートフォンが教えてくれるように、複雑なものも、工夫次第でシンプルに変えられます。今日から、身の回りの作業を見直して、一つずつシンプルにしていきましょう。きっと、予想以上の効果が得られるはずです。
佐藤健太のスピーチ
24歳・システム部・SE
新しい技術の影響力は想像以上に大きく、その変化に戸惑いを感じるのは自然なことです。映画が誕生した頃、列車の映像を見て観客が驚いて逃げ出したという話をご存知でしょうか。これは今、私たちがAIに感じている不安にとても似ています。私も最近、仕事で新しい開発ツールを使い始めた時、最初は「使いこなせるだろうか」と不安でした。でも、試してみると30分かかっていた作業が5分で終わるようになり、ゲームで新装備を手に入れた時のように、だんだん楽しくなってきたんです。だからこそ提案したいのは、新しい技術に出会ったとき、「これは何ができるんだろう」という好奇心を持つことです。一歩ずつ、自分のペースで試してみれば、きっと私たちの強い味方になってくれるはずです。
新しい技術の影響力は想像以上に大きく、私たちの生活に深い変化をもたらします。でも、その変化に対する人々の反応は時代を超えて共通しているんです。今、人工知能の発展に戸惑いや不安を感じる人が多いと思います。でも、そんな時こそ冷静に考えて、新しい技術とどう向き合うか、賢く判断することが大切だと思います。そのためには、過去の経験から学ぶことができるはずです。今回のニュースは、映画が誕生した頃の興味深い話を伝えています。列車が映し出されただけの映像に、観客が驚いて逃げ出したという有名な逸話。実際にはそこまでのパニックは起きなかったそうですが、でも確かに人々は驚いたはずです。これは今の私たちがAIに対して感じている不安や戸惑いにとても似ています。新しい技術が登場すると、最初は誰もが不安を感じるのは自然なことなんです。私も最近、仕事で新しい開発ツールを使い始めた時のことを思い出します。最初は「これまでのやり方が変わってしまう」「使いこなせるだろうか」と不安でした。でも、少しずつ試してみると、実は便利な機能がたくさんあることに気づきました。例えば、今までは手作業で30分かかっていた作業が、たった5分で終わるようになったんです。ゲームで新しい装備を手に入れた時みたいに、だんだん楽しくなってきて。今では「あの時の不安は何だったんだろう」と笑えます。私たちの先輩方も、きっと同じような経験をしてきたはずです。だからこそ提案したいのは、新しい技術に出会ったとき、まず「これは何ができるんだろう」という好奇心を持つことです。スマートフォンだって、最初は使い方に戸惑った人も多かったはず。でも今や、生活に欠かせないツールになっています。大切なのは、新しい技術を「脅威」としてではなく「可能性」として見ることです。ゆっくりでいいんです。一歩ずつ、自分のペースで試してみる。そうすれば、きっと新しい技術は私たちの強い味方になってくれるはずです。映画を見て逃げ出した人々も、その後は映画を楽しむようになったように、私たちも新しい技術との良い関係を築いていけると信じています。
佐藤健太のスピーチ
24歳・システム部・SE
効率的な働き方を見直すことで、私たちの生活はもっと豊かになるはずです。スマートフォンのアプリが進化していくように、私たちの働き方も時代に合わせてアップデートが必要です。最低賃金が1118円に引き上げられる今、これは働き方を根本から見直すチャンスです。先日の在庫管理システム改善プロジェクトで、作業の流れ全体を見直したところ、3人で行っていた確認作業を信頼性の高いチェックツールの導入で1人に減らすことができました。その結果、同じ賃金でより価値の高い業務に時間を使えるようになったんです。毎週金曜日の終業前30分を「仕事の仕組み改善タイム」として設定し、ゲームの装備を見直すような感覚で、より効率的な仕事の進め方を考えてみませんか？
効率的な働き方を見直すことで、私たちの生活はもっと豊かになるはずです。スマートフォンのアプリが定期的にアップデートされて便利になっていくように、私たちの働き方も時代に合わせて進化させる必要があります。今、多くの人が長時間労働や非効率な仕事に悩んでいますが、これは単なる給与の問題ではなく、働き方全体を見直すチャンスなのです。最低賃金の大幅な引き上げに関するニュースは、まさに私たちの働き方を根本から考え直す転機となっています。時給が1118円に上がることは、確かに収入増加という面では喜ばしいことですが、企業側の負担増加や従業員の労働時間調整など、新たな課題も浮かび上がってきています。これはちょうど、古いスマートフォンをただ性能の良いものに置き換えるだけでは解決できない問題に似ています。先日、私の担当している在庫管理システムの改善プロジェクトで、興味深い発見がありました。単純に作業時間を短縮するのではなく、作業の流れ全体を見直したところ、無駄な確認作業が多く含まれていることが分かったのです。例えば、これまで3人で確認していた工程を、信頼性の高いチェックツールを導入することで1人に減らすことができました。その結果、同じ賃金でより価値の高い仕事に時間を使えるようになり、会社全体の生産性が向上しました。このように、賃金上昇を機に仕事の進め方を見直すことで、働く人にも企業にもプラスとなる変化を生み出せるのです。そこで提案したいのが、毎週金曜日の終業前30分を「仕事の仕組み改善タイム」として設定することです。ゲームで言えば、キャラクターの装備や戦略を見直すような感覚で、自分の仕事の進め方を点検してみましょう。具体的には、一つの作業にかかる時間を記録し、それが本当に必要な時間なのか、もっと効率的な方法はないのか、チームで知恵を出し合うのです。給与が上がることは、より質の高い仕事にシフトするためのきっかけとなるはずです。みなさん、一緒に新しい働き方にチャレンジしてみませんか？
佐藤健太のスピーチ
24歳・システム部・SE
小さな工夫の積み重ねが大きな成果を生み出す。この真理を、最近のオオムギの研究から再確認しました。岡山大学の研究で、オオムギが有害物質から身を守るため、少しずつ工夫を重ねて特別な仕組みを進化させてきたことが分かったのです。私も以前、「毎日5分の時間短縮」を目標に、パソコン起動時の自動化設定や定型文のショートカットキー登録など、些細な改善を積み重ねました。チーム全員で続けた結果、月末には想像以上の効率アップを達成できたんです。明日から、皆さんも始業前15分を「改善タイム」として、一つでも業務の無駄を見つけ出してみませんか？一人一人の小さな工夫が、必ず会社全体の大きな力になるはずです。
小さな工夫の積み重ねが大きな成果を生み出す。今朝は、植物の研究から学んだこの大切な知恵についてお話しします。私たちの職場でも同じように、日々の小さな改善の積み重ねが、やがて大きな成果につながるのだと実感しています。システム開発の現場でも、一つ一つの小さな改良や効率化が、最終的には使いやすく優れたソフトウェアを生み出すことにつながっているのです。岡山大学の研究チームが、オオムギが持つ特別な能力の仕組みを解明したというニュースが、この考えを裏付けています。オオムギは、成長を妨げる有害な物質から身を守るため、少しずつ工夫を重ねて特別な仕組みを進化させてきました。これは、まるでスマートフォンのアプリが、日々のアップデートを重ねて使いやすくなっていくのと同じです。一つ一つは小さな改善かもしれませんが、それが積み重なることで、最終的には大きな価値を生み出すのです。私も以前、社内の業務改善プロジェクトで似たような経験をしました。はじめは「毎日5分の時間短縮」という小さな目標から始めました。朝一番のパソコン起動時に必要なソフトを自動で立ち上げる設定を組んだり、よく使う定型文をショートカットキーに登録したり。一つ一つは本当に些細な工夫でしたが、チーム全員で実践を続けた結果、月末には想像以上の効率アップを実現できました。先輩から「小さな一歩を軽視するな」と教わったことの意味を、身をもって理解できた瞬間でした。このような「小さな改善」の積み重ねこそが、実は大きな進歩への近道なのです。明日から、皆さんも日常業務の中で「これって、もう少し効率的にできないかな」と考えてみませんか。私の場合は、毎朝の始業前15分を「改善タイム」として設定し、一つでも業務の無駄を見つけ出すようにしています。一人一人の小さな工夫が、きっと会社全体の大きな力になるはずです。オオムギの研究が教えてくれたように、日々の積み重ねが、やがて大きな実を結ぶことを信じています。
佐藤健太のスピーチ
24歳・システム部・SE
人生の大切な選択は、アプリのダウンロードのように単純ではありません。しかし、正しい情報をもとに考え抜けば、将来の自分を守れるはずです。群馬県が大型商業施設で実施している子宮頸がん予防の取り組みは、まるでゲームの攻略情報共有のように、重要な健康情報を分かりやすく伝えようとする素晴らしい例です。看護師の妹から聞いた話ですが、「もっと早く知っていれば」と後悔する患者さんが多いそうです。スマートフォンのセキュリティアップデートを後回しにして後悔するようなものですね。私たちにできることは、健康情報を周りと共有し、予防を徹底すること。コンピュータウイルス対策と同じで、早めの予防が最も確実な解決策なのです。
人生の大切な選択は、スマートフォンのアプリをダウンロードするように、ただ一つのボタンを押せば終わるほど単純ではありません。しかし、正しい情報をもとに、じっくりと考えて決断すれば、将来の自分を守ることができます。今日は、健康と幸せを守るための賢い選択について、私の経験を交えてお話ししたいと思います。このことは、群馬県が取り組んでいる子宮頸がん予防の取り組みからも分かります。県が大型商業施設で予防接種の説明会や無料接種を実施するという記事を読みました。これは、まるでゲームの攻略情報を共有するように、大切な健康情報を分かりやすく伝えようとする素晴らしい取り組みです。正しい情報があれば、私たちは自分の人生にとって最適な選択ができるのです。私の妹は看護師として働いていますが、彼女から聞いた話が心に残っています。患者さんの中には「もっと早く知っていれば」と後悔する人が少なくないそうです。これは、スマートフォンの重要なセキュリティアップデートを後回しにして、問題が起きてから慌てるようなものです。妹は「予防できる病気は、必ず予防すべき」と言います。実際、彼女の職場では、予防接種を受けた人としなかった人の違いを目の当たりにしているそうです。その経験から、彼女は友人や家族に積極的に予防の大切さを伝えているのです。だからこそ、私たちには二つの大切な行動があります。一つは、健康に関する正しい情報を、家族や友人と共有すること。スマートフォンの便利な機能を友達に教えるように、大切な健康情報も共有していきましょう。もう一つは、予防できることは早めに行動に移すことです。コンピュータウイルス対策のように、問題が起きる前の予防が最も確実な解決策なのです。今日から、自分と大切な人の健康を守るため、積極的に情報を集め、必要な予防措置を取っていきましょう。