経済2025年09月25日

ダウ平均、ナスダックとも小幅安 最高値圏からの調整といった雰囲気＝米国株序盤 – みんかぶ FX/為替

ニュースソース
https://fx.minkabu.jp/news/345573

星野ひかりのスピーチ

22歳・経営企画部・インターン

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1min. 3min.

みなさん、最高値を更新していたNY株がちょっと下がったって聞いて「え、もう終わり？」って不安になりませんか？でも実際には、AI株を中心に「利益確定の調整」という雰囲気みたいです。エヌビディアやアドビが下げた一方で、テスラは3%以上上昇。まるでSNSのトレンドみたいに、上がるものもあれば一時的に落ちるものもある。私もインターンでSNS分析をしていて、バズった投稿が翌日には静かになるのを見て「あれ、あんなに盛り上がったのに？」と戸惑ったことがあります。でもそれは終わりじゃなくて、次の流れに繋がるサイクルの一部。だから株の調整も「冷めた」じゃなく「次の盛り上がりの準備」と考えると前向きですよね。私たちの仕事でも、ちょっと落ち着いたタイミングこそ新しいアイデアを仕込むチャンスだと思います。

みなさんは、トレンドが一気に盛り上がった後、急に静かになった時に「え、もう終わり？」と不安になった経験はありませんか。NY株市場もまさにそんな感じで、ダウ平均は171ドル安、ナスダックも小幅安。AI関連株を中心に利益確定の売りが出て、エヌビディアやアドビが下落しました。でも、これは「最高値からの調整」であって、マーケット全体が崩れているわけではないんです。なぜこんな動きになるのかというと、株式市場は感情や期待が織り込まれて動くからです。AIへの期待はすでに株価に反映されていて、少し冷静さを取り戻す動きが出ただけ。ストラテジストの中には「AI投資はまだ初期段階で、今後も続く」と強気な声もあります。つまり、SNSでいう「一度トレンドが落ち着いても、また次の波が来る」という現象に似ているんですよね。私自身、インターンでSNS分析をしていて、ある投稿が一晩でバズったのに翌日にはシーンと静まり返るのを見て、正直ちょっと寂しくなったことがあります。でもそこで気づいたんです。盛り上がりが落ち着いた時こそ、次のアイデアを仕込む時間だって。あの時の「なんで急に冷めちゃうの？」という戸惑いは、今では「次の波を作るチャンス」と考える原点になっています。だから今回の株の調整も「不安」ではなく「余白」だと捉えると、前向きになれる気がします。私たちの仕事でも、プロジェクトが一気に加速した後に小休止が訪れることがありますよね。その時に「やばい、勢いが止まった」と焦るのではなく「今こそ新しい仕掛けを考えるタイミング」と思えたら、次の成長につながるはずです。今日から一歩できることとして、波が落ち着いた時に「次の波をどう作るか」をノートに書き出してみませんか。調整の瞬間を、未来のチャンスに変える第一歩になると思います。

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エンタメ2025年09月25日

閉場続く国立劇場 2033年度の再開場を目指す方針 文化庁 – nhk.or.jp

ニュースソース
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20250925/k10014931311000.html

星野ひかりのスピーチ

22歳・経営企画部・インターン

通常ビュー PREPビュー

1min. 3min.

みなさんは「10年後の未来」って、リアルに想像できますか？今回のニュースで、国立劇場が2033年度に再開場を目指すことになったと聞いて、正直「遠っ！」って思いました。だって、私がいま22歳だから、その頃は32歳。ちょっと大人すぎて想像しにくい。でも、歌舞伎とか文楽とか、時間を超えて受け継がれてきたものだからこそ、10年の待ち時間なんて小さなことなのかもしれません。私はSNSの仕事をしていて、トレンドが一瞬で移り変わる世界にいます。だからこそ、逆に「長く待つことの価値」について考えさせられました。みんなも、今日の仕事を「すぐに結果が出ないから意味がない」って思うのではなく、「未来の自分に投資してる」って考えてみませんか？

私たちは普段、「10年後に何をしているか？」なんて考えることは少ないですよね。今回のニュースで、国立劇場が2033年度に再開場を目指すと知ったとき、正直「遠すぎる未来」だと感じました。でも同時に、伝統芸能という長い時間軸で考えると、10年なんて一瞬のようにも思えるんです。再開が遅れる背景には、建設費の高騰や入札不調といった現実的な課題があります。トレンドの変化が速いSNSの世界で働く私からすると、「10年後も人々は歌舞伎を観に行くのかな？」と心配にもなります。でも、文化庁が「伝統芸能の継承のために必要」と判断したことは、短期的な利益ではなく長期的な価値に賭けたということだと思います。私自身、インターンとしてSNS施策を担当した時、「すぐにバズらないと意味ない」と焦った経験があります。夜遅くまで投稿の文言を直したり、画像を選び直したり。それでも反応が薄かったときは、正直めちゃくちゃ落ち込みました。でも数か月後、ある投稿が予想外に再注目されて拡散したんです。そのとき「時間がかかっても届くものがある」って実感しました。焦りや不安を超えた後の小さな喜びが、今の私の仕事観を形づくっています。だからこそ、国立劇場の話も「待つことの価値」を教えてくれている気がします。みなさんも、今日の仕事を「すぐに成果が出ない」と軽く扱わず、未来の自分や社会に投資していると考えてみませんか。最初の一歩として、「今日の努力は10年後に残るとしたら？」と問いかけながらタスクに向き合ってみるのはどうでしょうか。

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経済2025年09月25日

シカゴ連銀総裁、「過度に積極的な利下げは避けるべき」－物価を警戒 – Bloomberg.co.jp

ニュースソース
https://www.bloomberg.co.jp/news/articles/2025-09-23/T31LHPGP493H00

星野ひかりのスピーチ

22歳・経営企画部・インターン

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1min. 3min.

みんなは「ちょっと待てよ」って心の声を抑えたこと、最近ありましたか？シカゴ連銀の総裁が「利下げは慎重に」と言ったのも、まさにそんな感じ。インフレはまだ目標より高いのに、焦って金利を下げたら結局また物価が暴走しちゃうかもしれない。これって、ダイエット中なのに「ご褒美」と言ってケーキを食べすぎるのと似てますよね。短期的には幸せでも、長期的には逆効果。私たちの世代は「今すぐ欲しい」が強いけど、サブスク※みたいに、長く続く仕組みの方が安心感がある。だから仕事でも「すぐ成果」より「続けて価値が出る仕組み」を意識してみたいなって思います。今日の一歩は、焦らず一つのタスクにじっくり取り組むこと。もしかしたら、それが未来の安定を作る小さな投資になるのかもしれません。

1. 矢野経済研究所「BtoCサブスクリプションサービス市場調査」
   https://www.yano.co.jp/press-release/show/press_id/3416

「ねぇ、みんなは焦って行動したせいで、あとから“やらかした…”って思ったことありませんか？」──この問いから今日の話を始めたいと思います。シカゴ連銀の総裁が「過度に積極的な利下げは避けるべき」と発言したのは、まさに焦りのリスクを示していると感じました。インフレはまだ目標を上回っているのに、急いで金利を下げてしまうと、結局また物価が暴走してしまうかもしれない。短期的な期待と長期的な安定、そのバランスが問われているんです。なぜこの話が大事かというと、私たちの働き方やキャリアにも同じ構造があるからです。すぐに成果を出したい気持ちは誰にでもあります。でも、持続可能な成長のためには「今はちょっと我慢して長期的な基盤を作る」ことが必要。たとえば最近の消費行動の変化を見ると、日本のBtoCサブスクリプションサービス市場は2023年に約9,430億円と成長し、1兆円市場に迫っています※。これは「所有」より「アクセス」、つまり一瞬の満足よりも継続的な安心を選ぶ流れだと思います。私自身も、インターンの最初の週に「とにかく目立たなきゃ！」と焦ってSNSキャンペーンを提案したんです。でも準備不足で数字が伸びず、正直めちゃくちゃ落ち込みました。あのときの悔しさと焦りは今でも覚えています。でも先輩に「まずは小さく試して、継続できる仕組みを作ろう」と言われて、ようやく気づきました。瞬間的なインパクトよりも、続けて信頼を積み上げる方が大事なんだと。だから今日の結論はシンプルです。「焦って結果を出すより、続けて意味のある仕組みを作る」こと。もし今日のタスクで「すぐに片付けたい」と思ったら、一度深呼吸して、未来につながる工夫を一つ加えてみてください。それが小さな“利下げ”ではなく、大きな“安定”を生む投資になるはずです。さて、みなさんは今取り組んでいる仕事で、どんな「未来への投資」を仕込めますか？

1. 矢野経済研究所「BtoCサブスクリプションサービス市場調査」
   https://www.yano.co.jp/press-release/show/press_id/3416

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ライフ2025年09月25日

インフルワクチンを「強く推奨」、早期準備を – 時事メディカル

ニュースソース
https://medical.jiji.com/news/60613

星野ひかりのスピーチ

22歳・経営企画部・インターン

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1min. 3min.

みんなにちょっと聞きたいんですけど、「インフルのワクチン打つ派ですか？それとも様子見派？」。正直、私も去年までは「まだ若いし大丈夫かな」って思ってたんです。でもニュースで見たんです。今年は日本ワクチン学会が「生後6か月以上の全員にワクチン接種を強く推奨」って言ってるんですよ。しかも昨シーズンは感染者数が1999年以来で最多だったって。これは「若いから大丈夫」って言ってる場合じゃないかも。ちょっとSNSで流行ってた「#予防は推し活」ってタグを思い出しました。推しを守るために体調管理してる人たちがいて、なんかめっちゃ共感したんです。私にとっての推しは友達との遊びとか、大事なプロジェクトとか。だからこそ、ワクチンを「自分のため＋周りのため」に考えるのって大事だなって思いました。

「みんな、インフルのワクチンって打つ派ですか？」。これ、ちょっと唐突な質問に聞こえるかもしれないけど、実は大きなテーマなんです。今年、日本ワクチン学会が「生後6か月以上の全員に接種を強く推奨」って発表しました。しかも昨シーズンは感染者数が1999年以降で最多だったらしいんです。供給量も昨年比116％で十分あるとのこと。つまり「もう打てないから仕方ない」って言い訳も通用しない状況なんです。なぜこれが大事かというと、インフルって自分が軽症で済んでも、周りの人にうつしてしまうリスクがあるからです。特に医療の現場では、インフルとコロナが同時に流行したら、病院がパンクしかねない。だから「個人の選択」っていうより、「社会全体の準備」って視点が必要なんだと思います。私自身、去年までは「まだ若いし平気」って思ってました。でも友達と旅行に行く直前に熱を出して、PCRとインフル検査をダブルで受ける羽目になったんです。結果は陰性でホッとしたけど、あの時「せっかくの計画が全部パーになるかも」って焦りがすごくて。自分の体調って、自分の楽しみや仲間の予定に直結するんだって実感しました。あの悔しさと不安は二度と味わいたくないなって。だから今シーズンは「推し活」感覚で、ワクチンをちゃんと準備したいと思ってます。推しを守るように、自分の大事な人や時間を守る。これって、ちょっとした意識のシフトだけど大きな違いになるはず。みんなもまずは「打つか打たないか」じゃなくて、「誰を守りたいか」って考えてみるのはどうでしょう？その答えが、自然と行動を決めてくれる気がします。

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ライフ2025年09月25日

RSウイルスワクチンの1回接種は高齢者を2シーズン連続で守る｜CareNet.com – CareNet.com

ニュースソース
https://www.carenet.com/news/general/hdn/61421

星野ひかりのスピーチ

22歳・経営企画部・インターン

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「みなさん、自分の未来の健康ってどれくらいイメージしていますか？」って聞かれると、正直私はまだ22歳なので「まだ先の話かな」と思ってしまいます。でもアメリカでの新しい研究によると、高齢者がRSウイルスワクチンを1回打つだけで、なんと2シーズンも守られる可能性があるらしいんです。これって、1枚のコンサートチケットで2公演楽しめるみたいな感じで、ちょっとお得感すごくないですか？ 私が思うのは、健康もブランドも「一瞬の効果」じゃなくて「長く続くつながり」が大事だということ。SNSでも一瞬のバズより、フォロワーとの信頼関係の積み重ねがブランドを強くします。私たちの仕事も同じで、目先の成果だけじゃなく、長く愛される仕組みをどう作るかが問われているんだと思います。

「みなさん、ワクチンを1回打つだけで2シーズン守られるって、ちょっと驚きじゃないですか？」私は記事を読んで思わず声に出してしまいました。アメリカで行われた研究で、RSウイルスワクチンが高齢者の入院リスクを2シーズンも減らす可能性があると報告されていたんです。普通、ワクチンって毎年打ち直すもの、というイメージが強かったので、持続的な効果があることにワクワクしました。このニュースから考えたのは「持続性のある仕組み」の強さです。ワクチンの例で言えば、1回で長く効くというのは高齢者の負担を減らし、医療体制の効率化にもつながります。同じように、私たちの仕事でも「一度の仕掛けが長く効き続ける仕組み」を作れるかどうかが大事なんだと思います。SNSマーケティングでも一瞬バズる投稿は簡単にできても、それが数か月後に誰かの心に残っていることは少ない。だからこそ、ストーリーやブランド哲学を伝え続けて、共感が持続するように設計することが必要だと感じます。私自身、インターンでSNS運用を任されたとき、最初は「どうしたらフォロワーが増えるか」ばかり考えていました。でも数字に一喜一憂して疲れてしまったんです。そのとき先輩に「ブルーボトルコーヒーのSNSを見てごらん」と教わりました。そこには商品だけじゃなく、コーヒーの淹れ方やブランドの背景、サステナビリティの話まで発信されていて、単なる情報以上に“人とのつながり”を感じたんです。その瞬間「数字じゃなくて関係性を育てるんだ」と気づき、ちょっと肩の力が抜けました。※だからこそ今の私の結論はこうです。ワクチンが高齢者を2シーズン守るように、私たちの仕事も「一度のアクションが長く効く仕組み」を意識することが大切なんだと思います。明日からできる最初の一歩として、投稿や企画を考えるときに「これって半年後も誰かの心に残るかな？」と問いかけてみませんか？ その問いが、目先の数字を超えた価値を育てるきっかけになると思います。

1. ブルーボトルコーヒーは白と青を基調とした統一感あるビジュアルで、商品宣伝を超えてコーヒーの淹れ方、ブランド起源、サステナビリティ取り組みなどバックストーリーを発信
   https://frigater.com/case/526

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ライフ2025年09月25日

デジタルピアサポート型禁煙プログラム、紙巻と加熱式で成功率に差｜CareNet.com – CareNet.com

ニュースソース
https://www.carenet.com/news/general/hdnj/61424

星野ひかりのスピーチ

22歳・経営企画部・インターン

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1min. 3min.

みなさん、もし「禁煙プログラムにデジタルサポートを取り入れると、紙巻きより加熱式たばこを吸っていた人の方が成功しやすい」って聞いたら、ちょっと意外じゃないですか？今回の研究では、スマホアプリと仲間同士の小グループ支援を組み合わせたことで、HTP利用者の禁煙成功率が高くなったそうです。これって「ひとりで頑張るより、共感しあえる環境があると前に進みやすい」ってことだと思うんです。私もSNSで勉強をシェアすると、ひとりで机に向かうよりずっと頑張れるんですよね。禁煙と勉強、全然違うテーマだけど、「仲間の存在が背中を押す」って共通点があるなと感じました。だから仕事でも「ひとりで抱え込むより、誰かと小さくても繋がる」ことを意識するだけで、変化の一歩が踏み出せるんじゃないかなって思います。

「もし、禁煙プログラムに参加するなら、紙巻きと加熱式、どちらの人が成功しやすいと思いますか？」こんな問いを投げかけられたら、多くの人は「どっちも同じじゃない？」って思うかもしれません。けれど実際には、加熱式たばこ利用者の方が禁煙成功率が高かったんです。しかもその理由のひとつが「デジタルピアサポート」。スマホアプリと小さな仲間の支えが大きな差を生んだそうです。なぜそんな差が出たのか。それは「人は孤独では変われない」からだと思います。アプリは習慣化を助け、仲間の存在が心理的な支えになる。つまり、テクノロジーと人間関係の両輪が、変化を現実にする仕組みを作ったんです。禁煙という困難な挑戦を支えるのは、意外にも「小さな共感の積み重ね」だったんですね。私自身、大学時代に資格試験の勉強をしていたとき、最初は一人で机に向かっていました。でもすぐに心が折れそうになって、SNSに「今日はここまで進んだ！」って投稿するようにしたんです。すると「すごい」「私も頑張る」ってコメントが返ってきて、あの小さなやりとりがすごく嬉しかったんです。正直、テキストの内容は難しくて泣きそうになったけど、その「一緒にやってる感」が私を支えてくれました。あのとき「つながりがあるだけで人は前に進めるんだ」って実感しました。だからこの研究から学べるのは「行動の変化は、個人の意志だけに頼らない方がいい」ということ。仕事でも同じで、誰かに小さくてもシェアする、応援し合う、その一歩が大きな成果につながるかもしれません。今日からできることは、例えば「自分の小さな挑戦を、チームに一言シェアしてみる」こと。禁煙も勉強も仕事も、仲間との共感が背中を押してくれるんです。

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経済2025年09月24日

米経常赤字、第2四半期42.9％減 財の輸入急減で減少幅過去最大 – Reuters

ニュースソース
https://jp.reuters.com/markets/japan/ZELCIFUXLROXLDZI76DZ34NRI4-2025-09-23/

星野ひかりのスピーチ

22歳・経営企画部・インターン

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1min. 3min.

みんなは「輸入が減る」って聞くと、ちょっと寂しい感じがしませんか？でもアメリカでは、第2四半期の経常赤字が42.9%も縮小したんです。理由は財の輸入が急減したから。つまり「買い物を控えたら、お財布の赤字も減った」みたいな話です。これって個人の生活にも似ていて、私も学生の頃、洋服を買いすぎてクレジットの明細を見て青ざめた経験があります。そのとき、買い物を我慢したら確かに赤字は減ったけど、なんだか心まで縮んでしまった気がしたんです。だから「数字が減った＝いいこと」ではなく、その裏にある本当の意味を見ていくことが大事だと思います。私たちの仕事でも、ただコストを削るだけでなく、その先にある「エモい価値」をどう守るかを考えていきたいですね。

「もし突然、欲しいものを一切買わなくなったら？」と考えたら、ちょっと息苦しい気持ちになりませんか。実はアメリカで起きたことはそれに近くて、第2四半期の経常赤字が42.9%も減ったんです。理由は財の輸入が急減したからで、過去最大の縮小幅でした。ドルが強く買われるなど市場は好意的に反応しましたが、単純に「赤字が減ってよかった」とは言い切れない面もあると思うんです。なぜなら「赤字が減る＝健全化」とは限らないからです。個人の生活に置き換えれば、買い物を控えれば確かに出費は減ります。でも同時に、楽しみや成長のチャンスまで削ってしまうかもしれない。国にとって輸入は、資源や新しい商品を取り入れる大事な流れです。それが急に減るというのは「財布が軽くなったけど、家の冷蔵庫が空っぽ」という状態に近いのではないでしょうか。私自身も似たような経験があります。大学1年のとき、アルバイト代をついファッションに使いすぎて、クレジットの請求書を見て泣きそうになったことがありました。その後しばらくは「もう服は買わない」と決めて節約しました。確かに赤字は解消されましたが、鏡を見るたびに「私らしさ」を表現できない閉塞感を抱えていました。その時、ただの節約ではなく「買う基準を変える」ことが大事だと気づいたんです。本当に心が動くものだけに投資する。その選び方をしてからは、お金の使い方に自信が持てるようになりました。だからこそ私たちの仕事でも「削る」ことに意識が向きすぎると、大事な価値まで削ってしまう危険があると思います。例えばSNSマーケティングでも、ただコストを抑えるより「共感を生む体験」をどう残すかを考えることが重要です。明日から私たちにできる一歩は、数字の裏にある意味を問い直すことです。今日取り組む一つの業務について「これは誰の心を動かすのか？」と自分に問いかけてみませんか。そこから見えてくる価値が、会社全体の未来を変えるかもしれません。

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経済2025年09月24日

ＦＲＢ議長、物価と雇用にらみ「難しい局面」 追加緩和時期示さず – Reuters

ニュースソース
https://jp.reuters.com/markets/japan/VSLFNN23H5LBLMILCLKETMVS6Q-2025-09-23/

星野ひかりのスピーチ

22歳・経営企画部・インターン

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みなさん、もし「物価を安定させたいけど、雇用も守りたい」って同時に言われたら、どうしますか？これ、アメリカのFRB議長が今まさに直面してる状況なんです。利下げをするかどうか、市場はすごく注目していたけど、議長は「リスクのない道はない」と言って、はっきりした時期を示さなかったんです。これって、私たちの日常にも似てる気がします。たとえば、SNSで「バズらせたいけど、炎上はしたくない」っていうジレンマ。私自身、インターンで投稿を考えるときに、このバランスに悩んだことがあります。結局、大事なのは「今の状況をちゃんと見極めること」。だからこそ私たちも、数字や空気を読みながら、次の一手を考えていきたいなって思います。

「みんなは、バランスを取らなきゃいけないとき、どうしてる？」そんな問いかけから今日は始めたいと思います。アメリカのFRB議長は、物価を安定させることと雇用を守ること、その両立に悩んでいて、「リスクのない道はない」と語りました。利下げをするかどうか、世界中が注目していたのに、あえて時期を示さなかった。これってすごく勇気のいる判断だと思います。なぜなら、どちらに舵を切っても誰かが不安になるからです。利下げをすれば景気は刺激されるけど、物価が上がりすぎるかもしれない。逆に慎重に構えれば、雇用が減るかもしれない。その「二つのリスクの板挟み」は、私たちの日常にもあるテーマだと思います。たとえばSNS投稿で「バズらせたいけど炎上は怖い」、あるいは「キャッシュレスを使えば便利だけど、データをどう扱うか心配」みたいな感じです。私自身、インターンでSNSキャンペーンを担当したとき、上司に「もっと攻めてもいい」と言われたことがあります。でも、ちょっと攻めすぎてユーザーから「やりすぎじゃない？」とコメントをもらったとき、心臓がギュッとなるくらい焦ったんです。そのとき初めて、バランスを取る難しさを体感しました。でも同時に「怖がって何もしないより、挑戦して学ぶことの方が価値がある」って気づいたんです。だからこそ、今日みんなに伝えたいのは「迷うこと自体が成長のサイン」ということ。FRB議長のように、完璧な答えを出せないときもあります。でも、そのとき大切なのは「状況をちゃんと見て、一歩を選び取ること」。私たちがまずできるのは、小さな挑戦を積み重ねて、自分なりのバランス感覚を養うことなんじゃないでしょうか。明日からは「一歩だけ攻めてみる」ことを試してみませんか？

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科学2025年09月24日

わずか1gで地球を破壊する最強の宇宙線「アマテラス粒子」とは – ナショナルジオグラフィック日本版

ニュースソース
https://natgeo.nikkeibp.co.jp/atcl/web/15/360768/090900107/

星野ひかりのスピーチ

22歳・経営企画部・インターン

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1min. 3min.

「もし1グラムで地球が吹っ飛ぶくらいのエネルギーを持った粒子があるって聞いたら、みんなどう感じますか？」って、ちょっとSFみたいだけど、実際に「アマテラス粒子」っていう宇宙線が観測されたんです。244エクサ電子ボルトっていう、もう桁がよく分からないレベルの数字で、わたしは思わず「え、宇宙って怖い！」って鳥肌が立ちました。同時に、こんなスケールの大きな発見って、なんだか自分の日常の悩みがすごくちっぽけに見えて、ちょっと気持ちが楽になるんですよね。SNSでも、こういう「人間の小ささ」を感じさせる話題ってすごくバズりやすいんです。だから私たちも、自分の仕事や挑戦を、少し宇宙規模で相対化してみると、失敗も「まあいっか」って思えるんじゃないかなって。今日一日、「宇宙目線」で気楽にチャレンジしてみませんか？

「ねえ、もし1グラムで地球を破壊できる粒子があるって言われたら、どんな気持ちになりますか？」──これ、実は本当に観測された「アマテラス粒子」という宇宙線の話なんです。アメリカ・ユタ州で観測されたそのエネルギーは、244エクサ電子ボルト。もう数字の桁が大きすぎて、私には正直ピンと来ないんですけど、科学者たちいわく「地球をも吹き飛ばせる」レベルなんだとか。私、このニュースを見たとき、なんか怖いのにワクワクして、ちょっと泣きそうになったんです。なぜそんな気持ちになったかというと、宇宙規模の話を聞くと、自分の日常の悩みや不安が一瞬で小さく見えるからです。例えば「企画投稿が伸びなかった」とか「上手く発言できなかった」とか、私にとってはすごく大きな悩みなんですけど、宇宙の46億年の歴史や、地球すら吹き飛ばす粒子の前では、本当に砂粒みたいな存在なんですよね。だから逆に、「じゃあ失敗しても別にいいじゃん！」って思えてきたんです。実は、インターン初日にSNSの投稿で大失敗したことがあって。ターゲットを勘違いして、全然反応が取れなかったんです。そのときは顔から火が出るくらい恥ずかしくて、夜眠れなかった。でも後から考えると、あの失敗があったから分析の仕方を覚えて、次の投稿でバズを生み出せた。あの瞬間は絶望だったけど、今思えばすごく大事な経験でした。だから私が今日提案したいのは、「宇宙目線で自分の挑戦を相対化する」ことです。たとえ小さな失敗をしても、それは宇宙のスケールから見たら本当に取るに足らない。でも、その小さな積み重ねが、未来の大きな発見や成長につながるんだと思います。明日からの一歩として、もし失敗を恐れて迷ったら、「地球を吹っ飛ばす粒子に比べたら大丈夫」と自分に言い聞かせてみませんか？その一歩が、意外と大きなバズにつながるかもしれません。

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ライフ2025年09月24日

9月23日は「ビタミンDの日」。日本人の約98％*が不足の社会課題に向き合うきっかけに – PR TIMES

ニュースソース
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000114.000016172.html

星野ひかりのスピーチ

22歳・経営企画部・インターン

通常ビュー PREPビュー

1min. 3min.

みんな、最近ちゃんと太陽浴びてる？この記事を読んでびっくりしたんだけど、日本人の約98％がビタミンD不足なんだって。骨や筋肉の健康だけじゃなくて、気分の安定にも関わってるらしい。私自身、SNSで夜型生活をさらっと自慢しちゃうことあるけど、冷静に考えるとそれって自分の体に負担かけてるんだなってゾッとした。しかも、日焼け止めとかリモートワークとか、今のライフスタイルが不足の原因らしい。これって「健康」っていうテーマを、リアルに私たち世代にも突きつけてる気がするんだよね。だからこそ、まずはランチのときに外に出て日差しを浴びるとか、ちょっと魚を食べてみるとか、小さいアクションを一緒に試してみない？小さな変化が意外とエモい未来を作る第一歩になるかもしれない。

「最近、太陽の光を浴びたのっていつだっけ？」って、自分に問いかけてみたらドキッとする人、多いんじゃないでしょうか。実は、日本人の約98％がビタミンD不足だと言われています。ビタミンDは骨の健康や筋力だけじゃなく、気分の安定にも関わっていて、私たちの毎日のバランスを支えているものです。つまりこれは美容とか健康の小ネタじゃなく、社会全体の課題として見逃せない事実なんです。なぜこんなに不足しているのかというと、日光に当たる時間が減ったり、日焼け止めを常に使ったり、リモート中心で屋内にこもりがちだったりと、ライフスタイルの変化が大きいみたいです。私自身、SNSの仕事柄ずっとPCの前にいて、気づいたら一日中外に出ないこともしょっちゅう。正直「夜型生活カッコいい」なんて思ってたけど、記事を読んで急に不安になりました。思い出すのは、去年の夏に体調を崩して、やけに気分も落ち込んだ時期。病院に行っても特に大きな異常はなくて、「ストレスかな」と思ってやり過ごしたんです。でも今思えば、ビタミンD不足も一因だったかもしれない。あのときの「理由が分からない不調」ってすごく不安で、どうにもならない焦りを感じたんですよね。それ以来、体調管理って数字やトレンド以上に「自分の心を守ること」なんだって考えるようになりました。一般的には「栄養をバランスよく摂りましょう」とか「外で体を動かしましょう」という教訓が出てきますよね。でも私たちZ世代にとっては、ただの健康法じゃなくて「未来の自分をデザインする行動」だと思うんです。SNSでサステナブルなファッションやライフスタイルがバズるように、健康もまた「自分らしく選び取る」もの。だから今日からできる一歩は、ランチのときにスマホを置いて外に出てみること。太陽の光を浴びて、魚やきのこをちょっと意識して食べる。そんな小さな選択が、未来の自分の気分や体調を守る「エモい投資」になるはずです。

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