ライフ2025年09月06日

ウォーキングはペースを速めるほど効果が大きい｜CareNet.com – CareNet.com

ニュースソース
https://www.carenet.com/news/general/hdn/61283

星野ひかりのスピーチ

22歳・経営企画部・インターン

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1min. 3min.

みんな、最近どれくらいの速さで歩いてる？実は「ウォーキングは速く歩いた方が健康効果が大きい」という研究が出たんです。歩数を意識する人は多いけど、速度ってあまり考えてないですよね。でも速足で歩くと心臓や全身への効果がさらに高まるらしいんです。私もSNSで「#早歩きチャレンジ」とか流行らせたら楽しそうって思いました。だって、ただ歩くより「頑張ってる感」が出せる方がエモいし、共感も集まりやすい。正直、私も友達と一緒に歩くときは、ゆるく話しながらダラダラ歩いちゃうけど、ちょっとペースを上げるだけで未来の自分の健康に投資できるなら、やってみる価値あるなって思います。小さなスピードアップが、体だけじゃなく気持ちまで前向きにしてくれるかもしれません。

「ねえ、みんな歩くときって、どれくらいの速さで歩いてる？」そんな問いかけから始めたいんです。最近の研究で、ウォーキングは「速く歩くほど効果が大きい」ってデータが出たんですよ。歩数ばかりに注目されがちだけど、実はスピードが重要なカギを握っているんです。これは私たちの日常の「ちょっとした選択」が未来の健康を左右するっていう、すごく身近でリアルな話だなと感じました。なぜ速さが大事かというと、速足は心肺機能を鍛え、血流を促進し、体全体のエネルギー消費を高めてくれるからです。単に歩くだけよりも、「少しキツいな」と感じるくらいのスピードで歩くことで、同じ時間でも得られる効果が大きくなる。つまり効率よく健康投資できるんです。これって、まるでSNSで「質の高い投稿を少し工夫してアップする」と、同じ時間でも反響が倍以上になるのと似ているなって思いました。実は私自身、友達と歩くときはついダラダラ歩いてしまうんです。笑いながら話してると、あっという間に1時間。でもある日、早足で歩いていたら、心拍数が上がって体がポカポカしてきて、「あれ、なんか今日の自分、ちょっとカッコよくない？」って妙な自信が湧いてきたんです。小さな達成感に、ちょっとテンションが上がって。普段は体力ない自分に「やるじゃん」ってツッコミたくなりました。だから結論としては、私たちの毎日の「歩き方」をちょっと変えるだけで、未来の健康と気分の両方をアップデートできるということです。明日からの最初の一歩として、「駅までの道を一駅分だけ速足にしてみる」とか、ほんの少しでいい。小さなスピードアップが、自分の体と心に新しいリズムを生み出してくれるはずです。そしてその変化を、SNSで「#早歩きチャレンジ」みたいにシェアしてみたら、きっと誰かの背中も押せるんじゃないでしょうか。

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テクノロジー2025年09月06日

「スマホを長時間使用する子どもは前頭前野の体積が…」 豊明市長の「スマホは1日2時間以内」条例は「医学的に理にかなっている」（デイリー新潮） – Yahoo!ニュース

ニュースソース
https://news.yahoo.co.jp/articles/7efa7318f13f3bcf1e27466a8afb273eaa0303d7

星野ひかりのスピーチ

22歳・経営企画部・インターン

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1min. 3min.

みんな、1日どのくらいスマホ触ってる？実は愛知県の豊明市で「スマホは1日2時間以内」という条例案が出て、めっちゃ話題になってるんです。市長さんは「子どもがスマホを手放せなくなって学校にも行かなくなる」という相談を受けて、あえて踏み込んだらしいんですよね。正直、私自身もTikTokやInstagramを見始めると、あっという間に2時間とか過ぎちゃうんです。気づいたら夜中の2時で「やば、明日起きられない」ってなることもしばしば…。でも、だからといって一律に「2時間以内」と言われると、なんだか窮屈にも感じる。大事なのは“時間の長さ”より“どう使うか”なんじゃないかなって思うんです。SNSは人とつながるツールにもなるし、学びのきっかけにもなる。だからこそ、私たちも「なんとなく使う時間」を減らして、「意味のある時間」を増やす工夫をしてみませんか？

「みんな、昨日スマホどのくらい触った？」って聞かれたら、ドキッとしませんか。豊明市で「スマホは1日2時間以内」という条例案が出て、子どもの脳や生活に悪影響があるからと議論になっています。ニュースを見て、正直「うわ、2時間ってすぐ超えるじゃん」と思ったのが私の本音です。ただ、理由を知ると納得する部分もありました。市には「子どもがスマホを手放せず外に出なくなった」という相談が増えていたそうです。確かに、私もSNSに夢中になって気づいたら深夜になっていたり、逆に気持ちが落ち込むような投稿を見てしんどくなった経験もあります。スマホは便利だけど、感情や生活リズムを大きく左右する存在なんですよね。思い出すのは大学時代。就活前にSNSを見すぎて「みんな内定出てるのに私だけ…」と焦り、涙が止まらなくなった夜がありました。そのとき、友達に「スマホ置いて一緒にカフェ行こう」って言われ、外の空気を吸っただけで心が軽くなったんです。あの瞬間、「スマホを使う時間を減らすことは、自分を守る時間を増やすことでもある」と実感しました。悔しさと同時に、やっと自分の軸を取り戻せたような安堵もありました。だからこそ思うのは、条例の「2時間」という数字自体が絶対ではなく、“自分のスマホ時間を見直すきっかけ”なんじゃないかということ。みんなで「今日はどんな風にスマホを使った？」と話すだけでも、気づきがあるはずです。最初の一歩として、今夜はベッドにスマホを持ち込まずに寝てみませんか？眠る前の10分を“自分の時間”に変えるだけで、きっと新しい発見がありますよ。

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ライフ2025年09月06日

人工甘味料の摂取は「認知機能の低下」を加速させていた – ｄメニューニュース

ニュースソース
https://topics.smt.docomo.ne.jp/article/nazology/world/nazology-184536?redirect=1

星野ひかりのスピーチ

22歳・経営企画部・インターン

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1min. 3min.

みんな、ゼロカロリーの飲み物って「罪悪感なく飲める」って思ってない？私もそうで、夜中にSNS投稿しながらよく飲んでたんだけど、最新の研究で人工甘味料が脳の老化、つまり記憶力や思考力の低下を早めるかもしれないってわかったんだって。これって「体にいい」って信じてたものが、実は逆に働いてるかもしれないっていう裏切り感、ちょっとショックじゃない？でも考えてみると、私たちの選択って「今の楽さ」だけじゃなくて「未来の自分」にも影響してるんだよね。SNSでいうと、一瞬の「いいね！」に飛びつくか、それともじっくりフォロワーとの関係を築くか、みたいな感じ。だから今日からは「未来の自分にいいねされる選択」を意識してみるのもいいかも。まずは、次に飲み物を選ぶとき、一瞬だけ立ち止まってみる。それが小さな第一歩になるんじゃないかな。

私、正直に言うと「ゼロカロリー」っていう言葉にめちゃくちゃ弱いんです。深夜にレポート作りながら、つい手を伸ばしてしまう。だって「カロリーゼロだから安心！」っていうイメージがあるでしょ？でも最近の研究で、人工甘味料が脳の老化を加速させて、記憶や思考力の低下につながるかもしれないと明らかになったんです。これはちょっとしたショックでした。なぜかというと、私たちは「健康のために」人工甘味料を選んでいるつもりだったからです。砂糖は体に悪いと分かっているから、その代替としての人工甘味料。でも実際には、別のリスクを抱え込んでいたなんて。しかも世界的に見ても、認知症患者数は2050年までに3倍に増える予測があると聞くと、これは個人だけでなく社会全体にとっても大きな問題だと感じます。思い返すと、私も大学のテスト前、夜通し勉強していたときに「ゼロカロリーなら大丈夫！」と信じて飲みまくっていました。そのときは「太らない安心感」に包まれてたけど、今思えば「未来の自分の脳を削ってたのかも」と考えるとゾッとします。あのときの安心感が、実は勘違いだったかもしれないと思うと、少し悔しい気持ちです。でも同時に、それが「自分の選択にちゃんと責任を持つ」ことを学ばせてくれた瞬間でもありました。結局、私が学んだのは「今の楽さ」だけじゃなく「未来の自分」にとってプラスになるかを考えることが大事だということ。SNSでいうと、一瞬の「いいね！」に飛びつくより、長くつながるフォロワーとの関係を大事にする方が結局は価値があるのと同じです。だから今日の一歩は、飲み物を選ぶときにほんの一瞬立ち止まって「未来の自分が笑顔になる選択かな？」って問いかけること。それだけで、私たちの毎日は少しずつ変わっていくと思うんです。

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科学2025年09月06日

カリブ海の巨大陥没孔「グレート・ブルーホール」、最新探査で明らかになった衝撃の事実 – Yahoo!ニュース

ニュースソース
https://news.yahoo.co.jp/articles/e49a34436dced99ddecdda2be86e6b5049f31bc7?page=3

星野ひかりのスピーチ

22歳・経営企画部・インターン

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1min. 3min.

みなさん、もし海の底に「地球のSNSログ」が残っていたら…って想像したことありますか？実はカリブ海のグレート・ブルーホールから、1885年分の気候の記録が見つかったんです。まるで海がタイムカプセルを持っていて、温度の変化や嵐の記録、さらには私たち人間の産業活動による影響まで保存していたなんて、びっくりですよね。 特に衝撃なのは、1900年頃から堆積物の炭素組成が変わっていたこと。つまり、産業革命以降の人間の活動が、遠く離れた海底にまで刻まれていたんです。これって、まるで「あなたたちの行動、ちゃんと見えてるよ」って地球にスクショされてる感じ。SNSで過去の投稿が突然バズるみたいに、私たちの行動は未来に残る。だからこそ、ちょっとした選択が未来の記録になると思うと、今日の行動も少しだけエモく、大切にできそうです。

私たちが何気なく過ごしている毎日が、未来にまで残っていくとしたら、どう感じますか？カリブ海のグレート・ブルーホールでは、1885年分もの気候の記録が堆積物から明らかになりました。海水温が2000年近く上がり続けていること、嵐の活動が強まっていた中世の温暖期の痕跡、そして1900年以降に人間の産業活動が炭素組成の変化として刻まれていること。自然の「タイムカプセル」に、人間の影響までもが刻まれていたんです。これは「環境を大切にしよう」という一般的な教訓にもつながります。でも一方で、私はこうも思いました。SNSに残した投稿が、後で思いがけず人に見られて赤面することってありますよね。あの「残ってしまった！」という感覚。地球に残される私たちの痕跡も、それと似ているのではないでしょうか。つまり、未来世代が私たちの「ログ」を読むことになる。私自身、大学時代にうっかりSNSに投稿したちょっと恥ずかしい文章が、数年後に友達にスクショされて大笑いされたことがあります。その時は顔が真っ赤になって、消したい気持ちでいっぱいでした。でも同時に「自分の足跡って、思ってる以上に残るんだ」と実感し、言葉や行動の重さを考えるようになりました。だからこそ、地球に刻まれる私たちの痕跡も「消せないログ」だと思うんです。未来に「これはちょっと恥ずかしい」と思われる行動ではなく、「残ってよかった」と言われるような選択をしたい。最初の一歩は、日常の小さな行動を「未来のスクショ」と考えてみること。例えば、ペットボトルを一つ減らすことも、通勤でエコバッグを使うことも。それは未来にバズるかもしれない「いいね」になるかもしれません。

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ライフ2025年09月05日

脳の異常は40代から？ 避けるべき「14の認知症リスク」が大判明 – 日経クロストレンド

ニュースソース
https://xtrend.nikkei.com/atcl/contents/18/00589/00245/

星野ひかりのスピーチ

22歳・経営企画部・インターン

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1min. 3min.

みなさん、もし「40代から脳の異常が始まるかも」と言われたら、ちょっとドキッとしませんか？記事では、若年性認知症が40代後半から増えていること、そして生活習慣や人とのつながりが予防のカギになることが紹介されていました。正直、22歳の私にはまだ先のことだと思っていたけど、SNSで「親の健康が心配」という投稿をよく見かけるんです。自分ごとじゃなくても、家族や職場の仲間にとってはすごく大事なこと。例えば「歯の健康」が初期症状と関係するという話、なんだか身近でリアルですよね。私自身、夜更かしやスマホ依存で生活習慣が乱れがちですが、未来の自分や大切な人のために、ほんの少し意識を変えることができるのかも。今日から「1日1回、誰かと直接話す」ことを意識してみませんか？

「40代から脳に異常が始まるかもしれない」——そんなフレーズを聞いたら、みなさんどう感じますか？私は22歳なので「まだまだ先」と思っていましたが、記事によると若年性認知症は40代後半から増え、しかも高齢者より速く進行するそうです。つまり、これは未来の自分だけでなく、今の親世代や職場の先輩方にも直結する話なんです。なぜこの問題が重要かというと、認知症は生活の質を大きく左右し、本人だけでなく家族や仲間にも影響するからです。記事では「14の修正可能な危険因子」を取り除けば45％も予防できると紹介されていました。その因子には難聴や高LDL、そして「歯の健康」まで含まれているとのこと。つまり、ちょっとした生活習慣の積み重ねが未来を大きく変える可能性があるんです。私の体験を少し話すと、大学時代に夜更かしとスマホ依存で生活リズムが崩れ、授業中に集中できず「もしかして脳が疲れてる？」と不安になったことがあります。焦りと同時に「このまま大人になったらヤバいかも」という感覚があったんです。そのとき、友達に誘われて朝活を始めたら、生活リズムが整い、気持ちまで前向きになれました。その経験は「小さな習慣が心や頭を救う」という私の哲学につながっています。一般的には「健康のために規則正しい生活をしよう」と言われます。でも私が思うのは、それだけじゃなく「人とのつながり」が未来の脳を守るんじゃないかということ。孤立せず、誰かと笑い合うことが、サプリやアプリ以上に強い予防薬になるかもしれません。だから今日からの一歩として「1日1回は誰かと直接話す」ことを試してみませんか？未来の自分のために、そして今そばにいる誰かのために。

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経済2025年09月05日

米ＩＳＭ非製造業指数、8月は52.0に上昇 雇用は低調続く – Reuters

ニュースソース
https://jp.reuters.com/markets/japan/funds/XOJLWB6A3VIPNLRHLIG7YKKJBM-2025-09-04/

星野ひかりのスピーチ

22歳・経営企画部・インターン

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1min. 3min.

みんな、もし「景気は上向きだけど雇用は元気ない」って言われたら、どう感じますか？アメリカで発表された8月のISM非製造業指数は52.0と回復傾向を示したのに、雇用指数は46.5と低調のままなんです。これって、パーティー会場は盛り上がってるのに、肝心のDJがいないような不思議な状況。私自身、SNSキャンペーンで「いいね！」が伸びても、実際の購入につながらない時に似た空虚さを感じました。数字の一部だけでは全体を測れないんですよね。景気も仕事も、人もチームも、全体でリズムを刻んでこそ真の盛り上がりになる。私たちも「一部の成果」だけで満足せず、全体がつながる流れをつくっていきましょう。今日からは、隣の人のリズムも一緒に感じること、それが最初の一歩だと思います。

「もし景気が上向きなのに、雇用は低調だと言われたら、どう感じますか？」これは今のアメリカ経済の姿です。8月のISM非製造業指数は52.0と前月の50.1から上昇し、サービス業の回復を示しました。でも雇用指数は46.5と3カ月連続で50を割り込み、働く人の現場は元気を欠いています。数字で言えば前進しているのに、雇用という大切な部分が置いてきぼりにされているんです。なぜこの状況が気になるかというと、景気の盛り上がりは「みんなが一緒に踊っている」ような状態でこそ意味を持つからです。音楽が鳴っていても、誰も踊っていなかったら会場は静まり返ってしまう。新規受注が56.0と伸びているのに、雇用は停滞しているというアンバランスさは、SNSで「いいね！」が増えても購入につながらないキャンペーンに似ています。見かけの数字が良くても、本当に大事な部分が動いていなければ、手応えは空虚なんです。私自身、インターンで初めてSNSキャンペーンを企画した時、数字の結果だけ見て浮かれてしまった経験があります。でも実際に売上や顧客とのつながりに結びついていないことに気づいた時、胸の中に小さな焦りと寂しさが広がりました。「私は何を目指していたんだろう？」と迷った瞬間です。そこから学んだのは、「数字の一部じゃなくて、全体のつながりを見ないと本当の成果にはならない」ということでした。あの時の悔しさが、今の私の仕事観を形作っています。だからこそ、今日の私たちへの問いは「成果の一部に安心していないか？」です。景気やチームの一部が良くても、全体がリズムを刻んでいなければ意味はない。最初の一歩は、隣の人のリズムを感じ取ること。数字の背後にある「人の動き」に敏感になれるかどうかです。私自身もまだ答えを探している途中ですが、一緒に「全体の音楽」を奏でていけたらいいなと思います。

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ライフ2025年09月05日

肺炎リスクから考える、ICU患者の「口腔ケア」｜CareNet.com – CareNet.com

ニュースソース
https://www.carenet.com/news/general/hdnj/61344

星野ひかりのスピーチ

22歳・経営企画部・インターン

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1min. 3min.

みんなって、「歯磨きとか口のケアって、命に関わること」だと思ったことありますか？私は正直、ちょっと前まで「歯が白くなるかどうか」くらいしか考えてなかったんです。でも、最新の研究で、ICUにいる患者さんに口腔ケアをすると、人工呼吸器関連肺炎のリスクが下がるってわかったそうです。発症率は8〜28％と高くて、それがケアで減らせるなんてすごくないですか？これって私たちの日常にもつながる話だと思います。例えば、SNSでの発信も「小さなケア」がバズに繋がったりしますよね。毎日のちょっとした行動が、命や未来を左右する。だから今日から、身近なことでも「軽く見ないでちゃんとケアする」って意識を持ちたいです。まずは自分の歯磨きから（笑）。

「歯磨きって、命に関わることだと思ったことありますか？」そんな問いかけから始めたいんです。私自身、正直ちょっと前までは、歯磨きは見た目や息の匂いのため、くらいにしか考えていませんでした。でも今回のニュースを知ってびっくりしました。ICUにいる患者さんに口腔ケアをすることで、人工呼吸器関連肺炎の発症率が下がることが研究で確認されたんです。その発症率は8〜28％と決して低くなく、口腔内の細菌が大きく関わっていることが分かっています。なぜそれが大事かというと、「小さなことが大きな結果に繋がる」という現実を突きつけられるからです。口腔ケアなんて一見すると地味な作業。でもそれが肺炎という命に関わるリスクを減らす。つまり日常の“小さな積み重ね”が、想像以上に大きな成果を生むということなんです。私たちの仕事や学びも同じで、SNSの発信や資料作成など「細かい部分をどう扱うか」が結果を大きく左右します。思い出すのは、私が初めて担当したSNSキャンペーンです。正直「見た目が映えればいいや」と思って、ハッシュタグの整理をサボったんです。結果、検索で見つけてもらえず、全然バズらなかった。あの時の焦りと恥ずかしさは忘れられません。でもその失敗をきっかけに「細部をちゃんとケアすること」が一番大事なんだと実感しました。地味な作業でも、そこに心を込めることで成果が変わるんです。一般的な教訓としては「小さなことを大切にすれば大きな成果に繋がる」と言えます。でも私はそれに加えて「小さなことを軽く扱った時に失うものの大きさ」にも目を向けたいと思います。口腔ケアを怠ると肺炎に繋がるように、私たちの仕事でも“怠った小さな部分”が、結果として大きな失敗に繋がることがある。だからこそ、まずは身近な一歩として「今日の歯磨きを丁寧にする」ことから、自分のケアと仕事のケアを繋げていきたい。皆さんは、どんな“小さなケア”を今日から意識してみますか？

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科学2025年09月05日

暗闇でカラフルに光る多肉植物、中国の科学者が開発 太陽光で充電可能（CNN.co.jp） – Yahoo!ニュース

ニュースソース
https://news.yahoo.co.jp/articles/4e41edc00e0a744e66514beb9b8285d4edcff213

星野ひかりのスピーチ

22歳・経営企画部・インターン

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1min. 3min.

みんな、もし夜に街路樹そのものが光って道を照らしてくれたらどう思いますか？ちょっとアニメの世界みたいだけど、中国の研究者が、太陽光を浴びると充電して暗闇で赤や青、緑に光る多肉植物を作ったんです。最大2時間発光して、56個並べると人の姿も確認できるくらいの明るさになるらしいんです。これって「自然がインフラになる」って感じで、エモすぎませんか？ ただ、まだ街灯としては弱いし、装飾用途がメイン。でも私は、光る植物を見た人が「未来ってこんなにワクワクするんだ」って感じられること自体が価値だと思うんです。SNSでバズるのも間違いなし。私自身、学生時代に文化祭で光るスライムを作って展示したら、みんなの目がキラキラしてたのを思い出しました。あのときの「自分のアイデアで人をワクワクさせられる」感覚が忘れられなくて、今ここでマーケの仕事をしてるんだなって思います。だから、今日みんなに提案したいのは、「どうやったら自分の仕事を“光らせて”人をワクワクさせられるか」をちょっと考えてみること。SNSで映える仕掛けでも、同僚が思わずシェアしたくなる工夫でもいい。小さな光でも、誰かの心を動かせるんです。

夜道を歩いていて、もし街路樹そのものがカラフルに光り出したらどう感じますか？ちょっとアニメの世界みたいですよね。でも実際に、中国の研究者が太陽光で充電して暗闇で光る多肉植物を作り出したんです。赤や青、緑に光って、56個の植物を並べると人の姿まで確認できるくらいの明るさになる。もう、完全に「未来キタ！」って感じですよね。この技術の面白いところは、植物を遺伝子編集するんじゃなく、ナノ粒子を注入することで発光させた点です。だから緑色だけじゃなく、赤や青にも光らせられる。しかも、太陽光で繰り返し「充電」できるんです。もちろんまだ街灯代わりには弱いし、実用性には課題がある。でも「持続可能な照明システムとしての可能性」が開けたこと自体がすごいと思うんです。私も学生時代、文化祭で「光るスライム」を作って展示したことがあるんです。教室を暗くして並べたら、友達が「うわ、やばい！映える！」って大興奮してくれて。正直、準備のときはスライムが床にこぼれてベタベタになって焦ったけど（笑）、みんなが喜んで写真を撮ってくれたときのワクワク感は忘れられません。「自分のアイデアで人の心を動かせるんだ」って実感した瞬間でした。だから思うんです。まだ小さな光でも、人をワクワクさせられる力はある。私たちの仕事も同じで、プロジェクト全体を変えるような大きな改革じゃなくても、SNSでちょっと映える仕掛けを入れたり、社内で「これ面白いね！」って話題になる工夫を仕込むだけで、チーム全体が明るくなることってある。今日、みんなに提案したいのは「自分の仕事をどうやって光らせるか」を考えてみることです。誰かの心に光をともす一歩を、今日から一緒に試してみませんか？

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ライフ2025年09月05日

DGAT-2阻害薬ION224、MASHを改善／Lancet｜CareNet.com – CareNet.com

ニュースソース
https://www.carenet.com/news/journal/carenet/61354

星野ひかりのスピーチ

22歳・経営企画部・インターン

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1min. 3min.

みんな、「脂肪肝」って聞くとちょっと生活習慣の延長みたいに思いませんか？でも記事では、MASHという病気が本格的に研究されていて、ION224っていう新しい薬が改善効果を示したんです。これって医療の話だけど、私たちの日常ともつながってる気がします。だって、健康ってSNS映えよりもリアルに大事だし、未来の自分の笑顔に直結するから。私自身、深夜にポテチ食べながら「これが積み重なったらやばいかも…」ってゾッとしたことあります（笑）。でも逆に、こういう研究が進んでるって知ると「自分も小さな改善を始めてみよっかな」って前向きになれるんですよね。今日は「未来の健康は、今日の一口から」って気持ちで過ごしたいなって思います。

「夜中に食べるスナック菓子、つい手が伸びちゃう人いますか？」──私自身、何度もその誘惑に負けてきました。そんな私が最近知ったのが、MASHという病気に対する新しい治療薬ION224の臨床試験結果です。肝臓に脂肪がたまって炎症を起こすMASHは、放置すると深刻な健康被害をもたらす。でもION224は、その改善に効果があると報告されました。これは「未来の医療」がすぐそこにあるんだ、と感じさせてくれるニュースです。なぜこの話にワクワクしたかというと、健康って「自分の努力だけじゃ守りきれない部分」もあるからです。もちろん食生活や運動は大事だけど、現実は完璧にはできない。そんなときに医療の進歩が「第二の守護者」として支えてくれるのは、とても心強いことです。私たちの世代は、Z世代らしくSNSで健康やサステナビリティをシェアする傾向がありますが、医療の進歩もまた「未来をシェアする価値」だと思うんです。思い出すのは、大学時代に健康診断で「肝機能の数値が少し高め」と言われたときのこと。正直、めちゃくちゃ焦りました。「え、まだ22歳なのに？」って。帰り道でコンビニに寄ったけど、レジ前の唐揚げ棒を手に取る勇気が出なかった。あのときの不安感は、食欲よりも強烈でした。でもその経験があるからこそ、今は「小さな選択の積み重ねが未来を変える」って信じられるんです。一般的な教訓としては、「健康は日々の生活習慣が大切」ということになるでしょう。でも、私はそこにもう一歩踏み込みたい。だって、完璧な生活習慣なんてほとんどの人が続けられないから。むしろ「ちょっと油断しても、未来に希望を持てる」という安心感が、私たちを前に進ませるんじゃないでしょうか。だから今日の最初の一歩は、完璧を目指さず「一つだけ置き換える」こと。夜食のポテチをフルーツに変えるとか、そんな小さな工夫でいい。未来の私たちの笑顔を守るために、一緒に小さな選択を始めてみませんか？

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テクノロジー2025年09月05日

日本発、4本腕の人型ロボット登場 高さ約4m、空気で膨らむ外装を金属骨格で動かす 万博で公開へ – ITmedia

ニュースソース
https://www.itmedia.co.jp/aiplus/articles/2509/04/news073.html

星野ひかりのスピーチ

22歳・経営企画部・インターン

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1min. 3min.

みんなは「未来の巨神兵」に会えるとしたら、どんな気持ちになりますか？実は大阪万博で、身長4メートル・4本の腕を持つ人型ロボット「HL-ZERO」が公開されるんです。しかも外装は空気で膨らんでいて、安全で柔らかいのに、中身はしっかり金属骨格で動く仕組み。なんだか、ふわふわとゴツゴツが一緒にいる感じで、ちょっと人間っぽいですよね。私はこれを聞いて「バズりの予感しかしない！」と思いました。だって見た目のインパクトはもちろん、“人に寄り添うロボット”ってテーマがめちゃエモい。SNSでも「会いに行きたい」っていう共感が広がりそう。私たちの仕事も同じで、ただ派手さを狙うだけじゃなく、人の心に寄り添う仕掛けがあると強いんです。今日から一歩、相手の「共感ポイント」を意識してみませんか。

「もし4本腕のロボットが目の前に現れたら、みんなはどう感じますか？」そんな問いから始めたいんです。大阪・関西万博で展示される「HL-ZERO」は、身長4メートルで、空気で膨らむ外装と金属骨格を組み合わせた新しいタイプの人型ロボット。しかも4本の腕を持っていて、まるで未来の巨神のよう。でも、見た目の迫力以上に、「人に寄り添う未来のロボット」というテーマが心を揺さぶります。なぜこれが大事かというと、単に技術的にすごいからではなく、人が「共感」できる要素を持っているからです。柔らかい外装は安全性を高め、イベントや商業施設での活用を想定している。つまり、ただの機械ではなく「人と一緒に過ごす存在」としてデザインされているんです。SNSの世界でも同じで、ただ派手に目立つだけの投稿は一瞬で流れます。でも、共感や“エモさ”があると、人は思わずシェアしてしまう。私自身、インターンでSNS運用を任されたとき、「とにかく目立つ企画を！」と張り切って投稿したことがあります。結果は…正直、全然伸びなかったんです。あのときの焦りと悔しさは今でも鮮明。でも先輩に「自分が本当に共感できることを発信してみたら？」と言われ、試しに自分の小さな失敗談を正直に投稿したら、意外にも「分かる！」という声が集まりました。あのとき感じた安堵と喜びは、私のSNS観を変えました。「共感こそが拡散のエンジン」だと。だからHL-ZEROの話を聞いたとき、まさにそれだ！と思ったんです。4本腕や巨大な姿は派手なインパクト。でも空気で膨らむ柔らかさは、人に寄り添う安心感。両方があるから、きっと多くの人が「会いに行きたい」と思う。私たちの仕事でも同じで、派手さと安心感、インパクトと共感、その両立を意識することが大事なんだと思います。

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