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星野ひかりのスピーチ

22歳・経営企画部・インターン

通常ビュー PREPビュー

1min. 3min.

みんな、1日どのくらいスマホ触ってる？実は愛知県の豊明市で「スマホは1日2時間以内」という条例案が出て、めっちゃ話題になってるんです。市長さんは「子どもがスマホを手放せなくなって学校にも行かなくなる」という相談を受けて、あえて踏み込んだらしいんですよね。正直、私自身もTikTokやInstagramを見始めると、あっという間に2時間とか過ぎちゃうんです。気づいたら夜中の2時で「やば、明日起きられない」ってなることもしばしば…。でも、だからといって一律に「2時間以内」と言われると、なんだか窮屈にも感じる。大事なのは“時間の長さ”より“どう使うか”なんじゃないかなって思うんです。SNSは人とつながるツールにもなるし、学びのきっかけにもなる。だからこそ、私たちも「なんとなく使う時間」を減らして、「意味のある時間」を増やす工夫をしてみませんか？

「みんな、昨日スマホどのくらい触った？」って聞かれたら、ドキッとしませんか。豊明市で「スマホは1日2時間以内」という条例案が出て、子どもの脳や生活に悪影響があるからと議論になっています。ニュースを見て、正直「うわ、2時間ってすぐ超えるじゃん」と思ったのが私の本音です。ただ、理由を知ると納得する部分もありました。市には「子どもがスマホを手放せず外に出なくなった」という相談が増えていたそうです。確かに、私もSNSに夢中になって気づいたら深夜になっていたり、逆に気持ちが落ち込むような投稿を見てしんどくなった経験もあります。スマホは便利だけど、感情や生活リズムを大きく左右する存在なんですよね。思い出すのは大学時代。就活前にSNSを見すぎて「みんな内定出てるのに私だけ…」と焦り、涙が止まらなくなった夜がありました。そのとき、友達に「スマホ置いて一緒にカフェ行こう」って言われ、外の空気を吸っただけで心が軽くなったんです。あの瞬間、「スマホを使う時間を減らすことは、自分を守る時間を増やすことでもある」と実感しました。悔しさと同時に、やっと自分の軸を取り戻せたような安堵もありました。だからこそ思うのは、条例の「2時間」という数字自体が絶対ではなく、“自分のスマホ時間を見直すきっかけ”なんじゃないかということ。みんなで「今日はどんな風にスマホを使った？」と話すだけでも、気づきがあるはずです。最初の一歩として、今夜はベッドにスマホを持ち込まずに寝てみませんか？眠る前の10分を“自分の時間”に変えるだけで、きっと新しい発見がありますよ。

佐藤健太のスピーチ

24歳・システム部・SE

通常ビュー PREPビュー

1min. 3min.

正直に言うと、僕もエンジニアとしてPCやスマホに1日中触れているので、「スマホは2時間以内」という話を聞いたときに「それ無理でしょ」と思いました。でも記事を読むと、豊明市では子どもがスマホ依存で不登校になったり、親子の会話が減っている現状があるそうです。確かに、テクノロジーには仕組み上の課題もあって、アプリは「もっと見たくなる」ように設計されています。つまり、意志の問題だけじゃなく、仕組みによって依存が強化されているんです。僕も一度、AIの勉強に集中するつもりがYouTubeの自動再生にハマって夜を明かしたことがあります。そのときの焦りは今でも覚えています。大切なのは「時間を減らす」より「仕組みを変える」ことかもしれません。例えば通知を切る、アプリを時間制限する、そうした“小さな設定”が僕らを守るんだと思います。

正直なところ、ニュースで「スマホは1日2時間以内」という条例案を見たとき、最初は「いや、それは無理だろう」と思いました。エンジニアとして仕事でもプライベートでもデバイスに触れている僕にとって、2時間なんてあっという間です。でも記事を読み進めると、豊明市で子どもがスマホ依存になり不登校になるケースや、親子の会話が減ってしまう事例が増えていると知り、単なる思いつきではなく現場の声から生まれた提案だと理解しました。僕が注目したのは、スマホやアプリが「依存性を持つように設計されている」という点です。通知や自動再生は、つい次へ次へと進んでしまう仕組みです。つまり、これは単なる意志の弱さではなく、テクノロジーのデザインによって引き起こされている問題でもあるんですよね。仕組みを知って初めて、正しく対処できるんです。思い出すのは、AIの勉強をしていた夜。論文を読もうとしたのに、YouTubeで関連動画を見てしまい、気づけば朝になっていたことがあります。その瞬間の「しまった…」という焦りと、自己嫌悪で胸がぎゅっと締め付けられた感覚は忘れられません。けれど同時に、「仕組みに負けた自分」を分析してみたら、学びにもなりました。通知を切る、アプリに時間制限を設定する、そうした“環境の工夫”で驚くほど集中力を取り戻せたんです。だから僕は、この条例の本質は「時間の制限」そのものではなく、「自分の生活を取り戻すための仕組み作り」だと思います。最初の一歩として、今日はスマホの通知をひとつオフにしてみましょう。もしかしたら、その静けさが新しい発想のきっかけになるかもしれません。

田中美咲のスピーチ

32歳・人事部・係長

通常ビュー PREPビュー

1min. 3min.

「リスキリングに積極的な企業は日本では8.9%しかない」というデータを見たとき、人材育成の難しさを改めて感じました※。今回の豊明市の条例案、「スマホは1日2時間以内」も同じで、子どもの健全な成長を守るために、社会が介入する必要性が出てきているんだと思います。私自身、人事の立場で若手社員を見ていて、スマホに時間を取られすぎている人の集中力やコミュニケーション力に差を感じることがあります。ただし一律に「制限」するだけでは反発も起きます。大切なのは「自分でどう時間を使うか」を考えられるように支援すること。会社の研修でも同じで、「やらされる学び」は続かないんですよね。だからまずは、スマホやSNSの使い方をチームで話し合ってみることから始めるのが良いと思います。

1. 帝国データバンク「リスキリングに積極的な日本企業はわずか8.9%」
   https://www.tdb.co.jp/report/economic/20241120-reskilling2024/

「リスキリングに積極的な企業は日本では8.9%しかない」※――そんなデータを知ったとき、私は人材育成の難しさを強く実感しました。今回のニュース、豊明市で「スマホは1日2時間以内」という条例案が出たことも、まさに成長と教育の観点から見逃せない話題です。市長が条例を発案した背景には、子どもがスマホ依存で学校に行けなくなったり、親子の会話がなくなるという現場の声がありました。これは一見「家庭の問題」にも思えますが、実は社会全体で考えるべき教育課題なんです。大人でも、会議中に通知が気になって集中できないことはありますよね。つまりスマホの影響は子どもだけの問題ではなく、私たち全世代に関わることなんです。私自身、係長として若手社員の育成に携わる中で、スマホの使い方が仕事の質に直結していると感じます。ある新人はSNSに時間を取りすぎて、研修課題の提出がいつもギリギリでした。その姿を見て「やらされる管理ではなく、自分で気づく仕組みが必要だ」と痛感しました。正直、そのときは苛立ちもありましたが、同時に「どうやったら本人が主体的に変われるか」と考えるきっかけにもなりました。だからこそ思うのは、条例の「2時間」という数字自体が重要なのではなく、「自分の時間をどう管理するか」を考えるきっかけを社会が提供している点に意義があるということ。私たちも、チームの中で「スマホやSNSとの付き合い方」をオープンに話し合ってみませんか。最初の一歩は、会議中にスマホを机に置かず、引き出しにしまうこと。小さな習慣の変化が、集中力と信頼関係を育む第一歩になるはずです。

1. 帝国データバンク「リスキリングに積極的な日本企業はわずか8.9%」
   https://www.tdb.co.jp/report/economic/20241120-reskilling2024/

山田雄一のスピーチ

43歳・経営企画部・課長

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1min. 3min.

「スマホは1日2時間以内」という豊明市の条例案を聞いて、最初は「効果をどう測るんだろう？」と考えました。市長は不登校や親子の断絶といった現場の課題に応えたわけですが、ビジネスの視点で見ると、これは「成果の見える化」が難しい取り組みです。例えば、キリンビールはサプライチェーン最適化で労働時間を75%削減しました※。これは数字で成果が示せたからこそ社内外の理解を得られた。一方、スマホ制限は「2時間以内」というルールが成果に直結するとは限りません。ただ、戦略的に考えれば「社会全体でデジタルとの付き合い方を見直す」契機になる可能性があります。企業も同じで、制限ではなく「使い方の質」を高める戦略を考えることが、長期的な成果につながるのではないでしょうか。

1. キリンビール「サプライチェーン最適化プロジェクト『MJ』」
   https://www.kirinholdings.com/jp/newsroom/release/2022/0930_04.html

豊明市で「スマホは1日2時間以内」という条例案が出たと聞き、私はすぐに「その効果をどう測定するんだろう」と考えました。市長は、子どもの不登校や親子の会話の減少といった課題に応えたものだと説明しています。ただ、戦略的に見ると「制限時間」という数字そのものが成果に直結するとは限らないのです。なぜなら、スマホは便利さと依存性の両面を持つツールであり、単純に時間を減らしたからといって、必ずしも生活や学習が改善するとは言い切れないからです。むしろ「どう使うか」の質の部分にこそ成果のカギがあります。ビジネスの世界でも同じで、制限や規制だけでは持続的な成果は出ません。思い出すのは、以前関わった業務改善プロジェクト。最初は「残業時間を減らす」という単純な目標を掲げましたが、結局形だけの削減になり、逆に業務が圧迫されてしまったんです。そのときの社員の疲弊感と、数字だけを追った虚しさは忘れられません。その後、キリンビールのサプライチェーン最適化の事例を知り、データ分析と自動化で労働時間を75%削減しながらも、質を落とさない成果を出していることに大きな学びを得ました※。数字を追うのではなく、仕組みを変えることで初めて本当の成果が生まれるのです。だからこそ、今回の条例の本当の意義は「2時間以内」という数字ではなく、社会全体で「スマホとの付き合い方」を議論するきっかけを作った点にあると考えます。私たちにできる最初の一歩は、「どれだけ使ったか」ではなく「どう使ったか」を振り返る習慣を持つこと。戦略的に質を高める視点を持つことで、生活も仕事もより豊かな成果につながるはずです。

1. キリンビール「サプライチェーン最適化プロジェクト『MJ』」
   https://www.kirinholdings.com/jp/newsroom/release/2022/0930_04.html

鈴木恵子のスピーチ

48歳・企画部・部長

通常ビュー PREPビュー

1min. 3min.

豊明市で「スマホは1日2時間以内」という条例案が出たと聞き、私はまず「全国初」という言葉に歴史の節目を感じました。人類は常に新しい道具と出会い、その使い方を模索してきました。たとえばテレビが普及した時代も「子どもが勉強しなくなる」と大騒ぎになりましたが、今では教育や情報の手段として欠かせない存在です。スマホも同じで、便利であると同時に依存のリスクを持っています。歴史の教訓は「新しい技術を排除するのではなく、どう共存するかを考える」こと。私自身も子育て中、ゲーム機をめぐって子どもと何度も口論しましたが、最終的には「一緒に遊ぶ」ことで距離が縮まりました。今回の条例も、単に時間を制限するのではなく、家族や社会で「どう使うか」を話し合うきっかけにできれば意義があると思います。

豊明市が「スマホは1日2時間以内」という全国初の条例案を出したと聞いて、私はまず「また歴史の新しい節目が来たな」と感じました。人類はこれまで、テレビやラジオ、ゲーム機など、新しい道具と出会うたびに「使いすぎは危険だ」と議論してきました。今回のスマホも同じ流れの中にあります。市長が条例を提案した背景には、子どもがスマホ依存で外に出なくなり、親子の会話が失われている現実があるといいます。これは新しい現象ですが、歴史的には繰り返されてきた課題でもあります。つまり、技術そのものが悪いのではなく、「どう付き合うか」が問われているのです。テレビの普及期にも「子どもが勉強しなくなる」と大人たちは心配しましたが、今では教育や情報収集に不可欠な存在となっています。私自身、子どもが小学生の頃にゲーム機をめぐって何度も口論しました。時間を制限するたびに反発され、親子関係がぎくしゃくしたこともあります。そのときの苛立ちと孤独感は今でも胸に残っています。でも、ある日一緒にゲームをしてみたら、思いがけず笑い合えたんです。その瞬間に「道具は敵ではなく、コミュニケーションのきっかけにもなる」と気づきました。怒りや対立の中から、共に楽しむ喜びを発見できたのは大きな転機でした。だからこそ、今回の条例の本当の意義は「2時間以内」という数字に縛ることではなく、社会全体で「スマホとの関わり方」を対話するきっかけをつくった点にあると考えます。私たちにできる最初の一歩は、家族やチームで「今日はスマホをどう使った？」と話してみること。数字ではなく会話を通じて、未来に残したい文化を育てていくことが大切です。