脳科学者・中野信子が脳科学で打ち返す「共感性がないのは悪い？」「人の悪いところばかりが目につく自分はダメ？」 – JBpress

星野ひかりのスピーチ

22歳・経営企画部・インターン

脳科学者の中野信子さんのインタビューで「共感性がないのは悪い？」というテーマに衝撃を受けました。人間の脳は生き延びるためにネガティブ情報に敏感になる仕様だそうです。つまり、SNSでネガティブや炎上に目が行くのは意志が弱いわけではありません。脳の防衛本能なのです。マーケの現場でも「負の注目」でバズる瞬間を見ます。先週、友達がInstagramで批判コメントをもらって落ち込んでいました。全体の1％にも満たないのに、頭の中ではそればっかり。私もTikTokで同じ経験があり、中野さんの話を知っていたら励ましられたはずです。だから今日伝えたいのは、自分を責めなくていいということです。脳はネガティブ探しの達人ですが、仕組みを知れば心の方向を変えられます。脳のクセをうまく使って、前を向きましょう。

脳科学者の中野信子さんがJBpressのインタビューで話していたことが、めちゃくちゃ刺さりました。「共感性がない人は悪いのか？」「悪いところばかり目についてしまう自分はダメなのか？」という問いに対して、中野さんは、人間の脳は"生き延びる"ために進化してきたと言います。これは『スマホ脳』著者のアンデシュ・ハンセンさんも指摘していて、「危険やネガティブな情報に敏感なのは、生き残るための脳の仕様」だと。これを聞いて、SNSで感じる"なんか疲れる"理由がわかった気がします。私たちがネガティブな投稿や炎上にどうしても目が行っちゃうのは、意志が弱いからでも性格が悪いからでもなく、脳の自然な防衛本能です。SNSマーケをしていると、この「負の注目」がバズを生む現象に遭遇します。シェアやコメントが一気に伸びるのは、人の感情を揺さぶる強めのトピック。これはマーケ的には使える一方で、受け手の心に確実に負荷がかかります。私たちは"脳のクセ"とずっと付き合っていくしかなく、どう活かすかが大事なんです。先週、友達のInstagramアカウントに批判的なコメントがあり、彼女は落ち込んでいました。そのコメントは全体の1％にも満たないのに、彼女の頭の中ではそればっかりがループ。私も前にTikTokで同じような経験があります。中野さんの話を知っていたら「そういう風に脳ができてるから仕方ないよ」と言えたはずです。それを知っていると"負の渦"に引きずられそうになったとき、意識的にポジティブな情報を取りに行く力になります。実際、私はネガティブコメント後は、必ず仲のいい友達の面白いストーリーを見に行くようにしています。今日、みんなに伝えたいのは、自分の心の動きを責めなくていいということ。脳はもともとネガティブを探し出す天才。でもそのクセを知れば、自分で心の向きをコントロールできるはずです。仕事でもSNSでも、悪い情報に目が行ったとき、「あ、これ脳の生存モードだな」と気づくだけで、行動は変わります。私たちは、この脳のクセをクリエイティブに使って、自分の未来をデザインしていきませんか？今日から少しずつ、"見たい景色"を自分で選びに行きましょう。

佐藤健太のスピーチ

24歳・システム部・SE

JBpressで脳科学者の中野信子さんが、アンデシュ・ハンセン氏の言葉を紹介。「共感性がない」「悪いところばかり目につく」のは、脳の古代からの仕様かもしれません。中野さんによれば、人の性質は生存戦略として組み込まれ、他人の悪い部分が目につくのは危険感知のためのアラート。脳の警戒システムは縄文時代仕様だからこそ、すれ違いや摩擦が起こるのです。入社1年目、Jiraで遅延アラートのAutomationを組んだ際、システムアラートは論理的に処理できても、人間の感情はつかみにくかった。先輩に指摘され、それが古代のチームを守るセンサーだと気づきました。これからは、レガシー仕様を現行ワークフローに合わせるパッチを作りたい。Slackで懸念リストを共有し、古い脳仕様と最新業務をつなげれば、本能をプロジェクト成功の機能に変えられます。

脳科学者の中野信子さんが、アンデシュ・ハンセン氏の「人間にとって最も重要なのは賢くなることではなく、生き延びることだ」という言葉を紹介していました。この記事を読んで、私の中で一つの結論が固まりました。私たちの脳や行動は、過去数十万年分のレガシーコードの上に動くプログラムのようなものです。「共感性がない自分はダメ」や「悪い部分ばかりが目につく自分は失敗作」という自己エラー判定は、実は設計仕様上の正常動作かもしれません。問題はそれをどう活かすかです。理由は明確です。中野さんは、人間の性質は生存戦略として組み込まれた機能だと解説していました。他人の悪い部分が目につくのは、危険を検知し生き残るためのアラート機能。これは感情的な欠陥ではなく、防御のアルゴリズムです。社会を見直すと、多くの非効率や摩擦は、「古いOSと新しいアプリがかみ合っていない状態」に似ています。私たちは最新ツールで業務を進めながら、脳の根幹では縄文時代仕様の警戒システムを使っています。だからこそ共感や温かみを数値化できないまま、すれ違いが発生するのです。入社1年目にプロジェクト管理ツールJiraでタスク遅延アラートを出すAutomationを組みました。システムが発するアラートは理性的に処理できても、人間が発する「不安」や「苛立ち」という非数値データは、受け取る側が揺らぎやすく、反応パターンも不安定です。先輩から「人の感情ログを読まなすぎる」と言われ、最初は心外でしたが、よく考えると私は仕様書にない挙動を「バグ」としか認識していませんでした。それはチームを守るための古代からのセンサーだったのです。対応アルゴリズムは大きく変わりました。これからは、このレガシー仕様を無理に書き換えるのではなく、現行のワークフローに適応させるパッチを作るべきです。具体的には、チーム内で「懸念リスト」を週次共有するSlackチャンネルを設け、悪い予兆を早期検知し数値化します。感情入力をログ化し、分析用ダッシュボードで可視化することで、古い脳仕様と最新業務システムの間に橋渡しを作ります。生存戦略としての本能を、プロジェクト成功のための機能へ再構築できます。私たちの脳というレガシーシステムは更新不能ですが、補完プログラムで最適化は可能です。

田中美咲のスピーチ

32歳・人事部・係長

先日、JBpressのインタビューで脳科学者の中野信子さんが「共感性がないのは悪いことなのか？」と問いかけていました。スウェーデンの精神科医アンデシュ・ハンセン氏も『スマホ脳』で、人間は危険や欠点を素早く探す脳を持つと語っています。だからこそ、ネガティブに見える感受性も大切な性質として捉えたいんです。私が響いたのは、「欠点ばかり見える」人も組織で重要な役割になれるという視点です。職場では、多様な感受性を排除せず、その意味を理解することが大切です。以前、新規事業チームで欠点を指摘するメンバーがいましたが、彼の視点が大きなリスクを未然に防ぎました。「その視点のおかげで安心して進められる」と伝えた瞬間、彼の表情がふっと柔らいだんです。来月は「違いを役割に変えるワークショップ」を行います。共感力の高い人も、リスク察知が早い人も、チームの成長に欠かせない存在です。互いの特性を価値として認め合えば、成長できるはずです。

先日、脳科学者の中野信子さんがJBpressのインタビューで、「共感性がないのは悪いことなのか？」と問いかけていました。スウェーデンの精神科医アンデシュ・ハンセン氏も『スマホ脳』で「人間にとって最も重要なのは生き延びること」と語っています。私たちの脳は元々、生存のために危険や欠点を素早く探すよう設計されているのです。この視点から見れば、ネガティブな感受性は、単に「良い・悪い」と裁くべきではなく、持って生まれた性質として理解することが大切です。私が特に共感したのは、「欠点ばかり見える」という性質も、組織にとって重要な役割になり得るという点です。畑で害虫をすぐ見つけられる人がいれば、作物は守られます。脳科学は、この性質が単なる性格の欠陥ではなく、生存戦略として脳が進化させた機能だと説明します。職場では、多様な感受性を排除するのではなく、その意味と価値を知り、役割として活かす環境づくりが必要なのです。心理的安全性は「みんな同じであること」ではなく、「違いを持つことで生まれる強さ」を受け入れることから始まります。数年前、私は新規事業のチームを率いていました。その中に、会議でいつも欠点を指摘するメンバーがいました。当初は前進を阻む存在に見えましたが、彼の指摘で大きなリスクを未然に防いだことが何度もありました。彼に「その視点があるおかげで安心して進められる」と伝えると、彼の表情が和らぎ、批判ではなく改善提案として意見を出すようになりました。これはチーム全体に安心感を与え、誰もが自分の特性を隠さずに発言できる空気を作っていきました。畑に必要なのは同じ種類の花だけでなく、多様な種であると実感しました。来月の定例会では「違いを役割に変えるワークショップ」を企画しました。皆さんが自分や仲間の"脳のクセ"を知り、それをチームの力に変える方法を話し合います。共感力の高い人も、リスクを素早く察知する人も、すべてがこの組織の庭の肥料です。互いの特性を価値として認め合えば、チームはもっとしなやかに、強く、美しく成長していけるはずです。

山田雄一のスピーチ

43歳・経営企画部・課長

脳科学者の中野信子さんが、人間の脳は生存優先に設計されていると指摘。「共感性が低い」傾向も生き延びるための機能と説明しています。ビジネス戦略には、理想像より生存思考が重要です。理由は脳の「負のバイアス」にあります。危険への敏感な反応が生存を可能にしてきました。企業も同様に、競合や顧客離れのリスクを察知できる人材が、会社を守るのです。10年前の新規事業で、競合の異常な動きに気づきましたが、周囲は無視。結果、その会社の資本提携で市場を奪われました。以降は会議でネガティブデータも共有し、全員で地雷原の地図を持つようにしています。今期はリスク要因の洗い出しに集中します。競合や供給制約の兆候をKPI化し、早期警戒。脳科学とデータに基づく行動が、生き延びて勝つ道なのです。

脳科学者の中野信子さんがJBpressのインタビューで語っていた内容が印象的でした。スウェーデンの精神科医アンデシュ・ハンセン氏の「人間にとって最も重要なことは賢くなることではなく、生き延びることだ」という言葉を引用し、人間の脳は生存を最優先に設計されており、その過程で「共感性が低い」や「悪いところばかりが目につく」といった傾向も、必ずしも欠点ではないというのです。私はこれをビジネスの現場にも直結する示唆だと考えます。我々は感情的理想像よりも、生き延び、勝ち続けるための戦略を優先すべきなのです。この理由は脳の仕組みにあります。脳は危険や不安要素に強く反応する「負のバイアス」を持ち、それは石器時代から現代まで変わっていません。獲物を探すより捕食者の影に敏感なほうが生存率は高まる。それが脳に組み込まれています。企業活動でも同じです。競合の動き、顧客離れの兆候、供給リスク——こうした「悪いサイン」を見抜ける人材は、時に現場で嫌われても会社を守る存在となります。希望的観測で数字合わせをしても、四半期決算の数字は容赦なく現実を突きつけます。過剰なポジティブ志向は投資対効果を下げるリスクにもつながります。私自身、10年前に担当した新規事業でこの教訓を痛感しました。市場調査で競合は弱いと見られていた中、私は一社だけ異なる動きをしているスタートアップに注目しました。社員からは「細かすぎる心配」だと笑われましたが、半年後、その企業が資本提携で急速にシェアを奪い、我々の計画は白紙に戻りました。負の兆候を軽視した代償でした。それ以降、私は会議で敢えて厳しい数値やネガティブなデータを突きつけるようになりました。それは仲間を追い詰めるためでなく、生き残るための地雷原の地図を共有する作業です。Amazonやトヨタのように、最悪を想定した逆算思考こそがROI最大化の鍵だと確信しています。だからこそ、今期のプロジェクト戦略でも、まずリスク要因の洗い出しに集中投資します。短期的には売上機会の拡大よりも、競合の動きや供給制約の兆候をKPI化し、早期警戒システムを全員で共有する。次に、それらを回避した上で伸ばせるセグメントに段階的に経営資源を投入する。この二段構えなら、突然の市場変動にも耐久力を持てます。私たちは感情や印象ではなく、脳科学とデータに裏打ちされた行動で勝負する。生き延びることが、結果として最大の利益をもたらす戦略です。

鈴木恵子のスピーチ

48歳・企画部・部長

脳科学者の中野信子さんがスウェーデンの精神科医アンデシュ・ハンセン氏の言葉を紹介。人の欠点が目につくのは、危険を察知して自分や仲間を守るための脳の機能だと知り、気が楽になりました。歴史では、「生き延びる力」を大事にしてきた例があります。古代ローマの将軍や日本の戦国武将は、共感よりも冷静な距離感で敵の弱点を探り、勝敗を分けました。若いころ、会議で提案の欠点をすぐ口に出し、場の空気を冷やしたことがありました。その指摘が大きなリスク回避になっていたと分かり、批判的に物事を見る力の重要性を感じました。共感性も批判性も人類の長い旅で磨かれた両輪です。「欠点」と思える自分の性質も、うまく使い道を工夫すれば力になります。今日もその力を活かせるか、意識してみませんか。

脳科学者の中野信子さんが、スウェーデンの精神科医アンデシュ・ハンセン氏の言葉を紹介していました。「人間にとって最も重要なのは賢くなることではなく、生き延びることだ」と。私たちはしばしば「共感性が高いほうが良い」「人の悪い部分ばかり目につく自分はダメだ」と考えますが、脳は本来、危険を察知し、自分を守るためにそう設計されてきたのです。この視点に立つと、自己評価の物差しが変わる気がしませんか。欠点に見える特性もまた、生き抜くための道具だったのです。歴史を振り返れば、この「生き延びる力」に価値を置く思想は一貫しています。古代ローマの将軍たちは、戦況を読むために敵の弱点を探し続けました。日本の戦国武将もまた、他国の脅威を見抜く鋭さを成功の鍵としていました。それは共感よりも時に冷静な距離感を必要としました。中野さんの言葉は、現代の職場での人間関係や自己理解においても、この歴史的教訓を思い出させます。脳が課題を見つけやすいのは不安のせいではなく、種を守り継ぐ営みの一部なのです。私自身、若いころプロジェクトチームの中で、他のメンバーの提案にすぐ欠点を指摘してしまい、雰囲気を壊してしまった経験があります。当時は「自分は協調性が足りない」と落ち込みました。しかし、後にその指摘が大きなリスク回避につながったと知り、見方が変わりました。歴史資料を扱う私にとっても、誤りや矛盾を発見する力は不可欠です。SNSでも、批判的な意見を持つ人は嫌われがちですが、それはしばしば未来への警鐘であり、組織を守る役割を果たしています。歴史が私たちに教えてくれるのは、「善」や「強さ」の尺度は時代によって変わるということです。共感性も批判性も、生存と発展という長い旅の中で磨かれた両輪です。だからこそ、欠点のように見える自分の性質を無理に消そうとせず、その使い道を工夫するほうが、長期的には価値を生むことが多いのです。千年後の歴史家が私たちの時代を語るとき、「彼らは多様な特性を力に変えた」と言われるように、今日も自分らしさの意味を問い続けてみませんか。

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