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星野ひかりのスピーチ

22歳・経営企画部・インターン

通常ビュー PREPビュー

1min. 3min.

「痩せてる方が健康にいい」って、みんな一度は思ったことありますよね。でも最新の研究では、肥満の人の方が認知症のリスクが19%も低いって結果が出てるんです。これ、めちゃくちゃパラドックスじゃないですか？私はSNSを見てても「意外な事実」にみんなすごく反応するなって感じるんですけど、今回のニュースもまさにそれ。健康って数字や見た目だけじゃ測れないんだなって思いました。例えば私も、徹夜してまで「痩せなきゃ！」ってダイエットしてたとき、全然頭が回らなくて逆に仕事の効率落ちたことがありました。だから「常識」って思ってることを鵜呑みにせず、時々立ち止まって「ほんとにそう？」って問い直すのが大事なんだと思います。今日からは「見た目より中身」って意識してみませんか？

皆さんは「痩せてる方が健康にいい」と思い込んでいませんか？実は最新の研究によると、肥満の人の方が認知症のリスクが19%も低いという、驚きの結果が出ているんです。これは「肥満のパラドックス」と呼ばれていて、医学の常識を揺さぶる発見です。このニュースからわかるのは、私たちが信じている「健康の物差し」が必ずしも正しいとは限らないということ。BMIが高いと病気リスクが増えるとよく言われますが、一方で認知症には逆の傾向がある。つまり「一つの基準」だけで人を判断するのは危険だということです。SNSでも「常識を疑う」ネタはすごくバズりやすいですが、これは単なるネタではなく、自分の生き方や働き方にも当てはまるんじゃないかと思います。私自身、学生時代に「痩せなきゃ！」と焦って、無理な食事制限や徹夜のダイエットをしたことがあります。でもその時は頭が回らず、ゼミの発表で真っ白になってしまいました。あの時の恥ずかしさと悔しさは今も忘れられません。「健康って、見た目の数字だけじゃなく、心や頭の動きも含めたトータルなんだ」って痛感しました。そこから「ちゃんと食べて、ちゃんと寝る」が私の大事なルールになったんです。だからこそ、このニュースからの学びは「常識を鵜呑みにしない」こと。ダイエットに限らず、仕事のやり方やキャリアの選び方も、世間の正解に合わせるだけじゃなく、自分に合った答えを探すことが大切です。明日からできる一歩として、「これって本当に正しい？」と一度立ち止まって考えてみませんか。その小さな疑問が、意外と大きな突破口になるかもしれません。

佐藤健太のスピーチ

24歳・システム部・SE

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1min. 3min.

正直に言うと、僕は「肥満の人の方が認知症リスクが19%低い」というニュースを見て、頭がバグったような気分になりました。エンジニアとしては「どういう仕組みでそうなるんだ？」ってすぐ考えてしまうんです。肥満は高血圧や糖尿病のリスクを上げるのに、なぜ認知症には逆の作用があるのか。これはシステムのバグに見えて、実はまだ解明されていない未知の仕様なのかもしれません。僕も以前、システム開発で「絶対に負荷が高いときはエラーが出るはず」って思ってたのに、逆に安定したことがあって混乱した経験があります。仕組みを理解しないまま「常識」で判断すると、思わぬ落とし穴にはまる。健康も仕事も、見えていない変数を探す姿勢が必要だと思います。

正直に言うと、今回のニュースを見た時「え、どういうこと？」と混乱しました。肥満は高血圧や糖尿病のリスクを高めるのに、認知症のリスクは19%低い。これは「肥満のパラドックス」と呼ばれているそうです。僕の頭の中では完全に「矛盾エラー」が発生しました。この現象から学べるのは、システムには必ず「表に見えていない変数」があるということ。肥満＝不健康という単純な方程式では説明できない要素が、認知症リスクに関わっている。僕らエンジニアが扱うシステムも同じで、CPU負荷やメモリだけ見ていても、本当の原因を突き止められないことがある。つまり「一つの指標」だけに依存すると、誤った最適化をしてしまう危険があるんです。僕も新人の頃、あるシステムで「アクセスが急増したら必ず不安定になる」と思い込んでいました。ところが実際は、負荷が高い時ほどキャッシュが効いて安定するという仕組みになっていたんです。その時は「なんで逆なんだよ！」と叫んでしまいましたが、仕組みを理解してみると理にかなっていました。あの時の混乱と悔しさが、僕に「必ず仕組みを深掘りする」という仕事の姿勢を植え付けたんです。だからこそ、このニュースは僕たちに「常識を盲信せず、仕組みを探ることの大切さ」を教えてくれています。健康診断の数値も、システムのログも、単体で判断するのではなく、背景の仕組みに目を向けることが重要です。最初の一歩として、今日から「なぜ？」を一度多く口にしてみませんか。その小さな習慣が、予期せぬリスクを防ぐ大きな武器になると思います。

田中美咲のスピーチ

32歳・人事部・係長

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1min. 3min.

ある研究で「肥満の人は認知症リスクが19%低い」という結果が出たそうです。意外ですよね。普通は「痩せている方が健康」と思われがちですが、実際は一つの基準だけでは測れない。これは組織の人材評価にも似ています。例えば「成果の数字が高い人が優秀」と決めつけると、チームを支える調整役や、空気を和ませる人の価値を見落としてしまう。私も新人時代、数字では目立たないけど、先輩のフォローに徹してくれる仲間に救われた経験があります。健康も人材も、多様な要素が絡み合って全体を支えているんです。今日からは「見えない価値」に意識を向けてみませんか？

「肥満の人は認知症リスクが19%低い」――この研究結果を聞いて驚いた方も多いのではないでしょうか。私自身も、「痩せている方が健康」という固定観念が覆される感覚がありました。これは「肥満のパラドックス」と呼ばれ、医学の世界でも大きな議論を呼んでいます。このニュースが示すのは、健康や能力を「一つの基準」だけで測る危うさです。BMIが高い人は病気リスクが増える一方で、認知症には逆の傾向がある。同じように、組織の中でも「成果の数字」だけで人材を評価すると、本当の価値を見落とす危険があります。最近では男性の育児休業取得率が30.1%まで上がるなど※、従来の基準で見えなかった「家庭と仕事の両立」という新しい価値観が広がっています。私が新人の頃、あるプロジェクトで数字的には突出した成果を出す人が注目されていました。でも実際にチームを円滑に動かしていたのは、目立たないけれどみんなの相談に乗り、雑務を引き受けていた先輩でした。当時の私は、その先輩の存在に何度も救われ、安心して挑戦できたんです。表彰されることはなかったけれど、私にとっては「最も優秀な人材」でした。その時に感じた感謝と尊敬は、今の私の人事観に深く影響しています。だからこそ、このニュースからの学びは「見えにくい価値に目を向けること」。チームの成長も、健康も、多様な要素で成り立っています。明日からできる一歩として、周りの人の「数字に出ない貢献」を探してみませんか。それを見つけて言葉にすることが、チーム全体を強くする第一歩になるはずです。

1. 2023年度の男性育児休業取得率は30.1%で前年度17.13%から飛躍的上昇（女性84.1%）。新法効果により男性の育児参加が急速に普及し、職場文化や性別役割分担に関する社会規範の大きな変化を示唆。
   https://www.pacola.co.jp/%E4%BB%A4%E5%92%8C5%E5%B9%B4%E5%BA%A6%E9%9B%87%E7%94%A8%E5%9D%87%E7%AD%89%E5%9F%BA%E6%9C%AC%E8%AA%BF%E6%9F%BB%E7%B5%90%E6%9E%9C%E7%99%BA%E8%A1%A8%EF%BC%81%E5%A5%B3%E6%80%A7%E7%AE%A1%E7%90%86%E8%81%B7/

山田雄一のスピーチ

43歳・経営企画部・課長

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1min. 3min.

「肥満の人の方が認知症リスクが19%低い」という研究結果があります。これを聞くと「じゃあ太っていた方がいいのか？」と思いがちですが、戦略的にはそう単純ではありません。肥満は生活習慣病リスクを高める一方で認知症リスクを下げるという、複雑なバランスがある。これはビジネス戦略にも似ています。短期的な利益を追うと、長期的なブランド価値を損なうことがある。逆に長期的投資が、短期的には負担でも将来の強みになる。私自身、短期売上を重視した戦略で一時的には成果を出しましたが、後に市場変化への対応が遅れた苦い経験があります。だからこそ「一つの数値」だけで判断せず、多角的に見ることが成果につながる。戦略的にも健康的にも、複眼的な視点を持ちたいですね。

今回の研究では「肥満の人は認知症リスクが19%低い」という結果が示されました。一般的に肥満は不健康の象徴とされますが、実際にはプラスの面もある。この「肥満のパラドックス」は、私たちの常識を揺さぶる事実です。ここから学べるのは「単一の指標に頼る危うさ」です。肥満は高血圧や糖尿病のリスクを高める一方で、認知症には逆の影響を与える。つまり健康を一つの数値で判断することはできない。これはビジネス戦略にも通じます。売上や利益率といった単一のKPIに偏ると、長期的な成長機会を見逃す危険がある。戦略的に考えるなら、複数の視点を組み合わせることが不可欠です。私自身、過去に短期的な売上を重視する戦略を選んだことがあります。確かに数字は伸びましたが、数年後には市場の変化に対応できず、競合に先を越される結果となりました。その時に感じたのは、目先の成果を追う快感と、その後訪れる停滞の落差。あの時の悔しさが、今の私に「長期と短期のバランスをとる」という哲学を与えてくれました。だからこそ、このニュースからの学びは「複眼的な視点を持つこと」。健康においても、ビジネスにおいても、一つの数値だけを見て安心してはいけません。最初の一歩として、今日の会議で扱う指標に「別の視点」を一つ加えてみましょう。それだけで議論の質が変わり、より大きな成果に繋がるかもしれません。

鈴木恵子のスピーチ

48歳・企画部・部長

通常ビュー PREPビュー

1min. 3min.

肥満は生活習慣病のリスクを高める一方で、認知症リスクを19%下げるという「肥満のパラドックス」が報告されています。歴史的に見ると、私たちは常に「食」と「健康」の関係を誤解してきたのかもしれません。戦後の日本では「食べること」が最大の健康でしたが、豊かさの時代になると「食べ過ぎないこと」が健康の象徴になりました。そして今また「肥満には意外な効用がある」と言われている。私はこの流れに、人間が健康を定義し直し続ける歴史を感じます。食品ロスが年間464万トン※も出ている現代に生きる私たちは、「本当に健康とは何か」を問い直す必要があるのではないでしょうか。

1. 農林水産省・環境省共同推計によると、2023年度の日本の食品ロス発生量は464万トン（事業系231万トン、家庭系233万トン）。
   https://www.caa.go.jp/notice/entry/042653/

肥満は病気のリスクを高めるとされてきましたが、最新の研究では「肥満の人は認知症リスクが19%低い」という結果が示されました。この「肥満のパラドックス」は、健康に関する常識を揺さぶる発見です。歴史的に見ても、健康の基準は時代ごとに変わってきました。戦後の日本では「十分に食べること」が最大の健康でした。しかし高度経済成長期を経て豊かさが当たり前になると、「食べ過ぎないこと」が健康の象徴に変わりました。そして現代では、肥満がもたらす意外な効用まで語られ始めています。つまり人間は、時代ごとに「健康」を再定義し続けているのです。私自身、子どもの頃に祖母から「ご飯粒を残すのはもったいない」と叱られた記憶があります。当時はただの小言に聞こえましたが、大人になってからその言葉の背景に戦後の食糧難の記憶があると気づきました。今、食品ロスが年間464万トン※も発生している現代を考えると、祖母の言葉の重みを改めて感じます。「健康」とは単なる個人の体調管理ではなく、社会全体の持続性とも深く結びついているのだと。だからこそ、このニュースからの学びは「健康を長期的・社会的な視点で捉えること」。個人の体重や数値だけに囚われず、食のあり方や社会の持続性まで含めて考える必要があります。明日からの一歩として、まずは自分の食卓で「本当に必要な量」を意識してみませんか。その小さな実践が、未来の健康と社会をつくる第一歩になるはずです。

1. 農林水産省・環境省共同推計によると、2023年度の日本の食品ロス発生量は464万トン（事業系231万トン、家庭系233万トン）。
   https://www.caa.go.jp/notice/entry/042653/