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星野ひかりのスピーチ

22歳・経営企画部・インターン

通常ビュー PREPビュー

1min. 3min.

みんなは「なんで自分ってこんなに不安になりやすいんだろう？」って思ったことありませんか？ 実はアメリカの研究で、その原因が「生まれる前」にあるかもしれないって分かったんです。妊娠中のお母さんが強いストレスや炎症を受けると、その子どもは大人になって“不安体質”になる可能性が高いそうです。これって「自分の弱さ」じゃなくて、生物学的な背景があるってこと。私はちょっと安心しました。だって「私ってメンタル弱いな」とか思いすぎなくてもいいんだなって。SNSでも「不安を隠すより共有した方が楽になる」って投稿が共感を呼んだりしますよね。だから今日の一歩は「不安を感じてることを誰かに言葉にしてみる」こと。弱さを見せることが、実は強さになるんじゃないかなって思います。

私たちの中で「なんで自分はこんなに不安になりやすいんだろう？」って悩んだことがある人、きっと多いと思います。私もそうです。最近の研究で、その原因が「生まれる前」にあるかもしれないって聞いて驚きました。アメリカのワイル・コーネル医科大学のチームが、妊娠中に母親がストレスや炎症を受けると、子どもが大人になってから“不安体質”になる可能性が高まると報告したんです。つまり、不安は「性格の弱さ」じゃなくて「背景にある仕組み」でもあるということです。これってすごく大事な発見だと思います。だって私たちは不安を感じると「自分のせいだ」と思いがち。でも実際は、もう生まれる前からそういう素地があるかもしれない。つまり「責める必要はない」ということです。むしろ、その体質を理解して、自分なりの工夫をすればいい。SNSでも「不安を隠すより共有した方が楽になる」という投稿がよくバズりますが、これって科学的にも意味があるんだなって感じます。私自身、就活のときに毎晩眠れないくらい不安になったことがありました。面接前日は「もう無理かも」って泣いたりして。でも友達に「私もだよ」と言われて一緒に笑ったら、急に気持ちが軽くなったんです。そのときの安堵感は本当に忘れられません。あの瞬間、「弱さを隠さないこと」が逆に自分を守ってくれるんだって気づきました。今でもSNSで弱音をちょっと吐くと、意外と共感してくれる人が多くて救われます。だから今日の結論は、「不安を抱えていることを言葉にしてみる」ことです。それは決して恥ずかしいことじゃない。むしろ、不安体質という宿命を持っていても、それを共有することで強さに変えることができる。まずは身近な人に「実はちょっと不安でさ」と口にしてみる。それが、私たちが弱さを強さに変える最初の一歩になると思います。

佐藤健太のスピーチ

24歳・システム部・SE

通常ビュー PREPビュー

1min. 3min.

正直に言うと、僕は昔から「不安体質」なんです。新しいコードをリリースするたびに「バグがあるんじゃないか」と眠れなくなることもあります。でも最新の研究で、その不安は「生まれる前」に原因があるかもしれないと分かりました。妊娠中の母親のストレスや炎症が、子どもの脳に影響して大人になってから不安体質になる可能性があるそうです。これってつまり「努力不足」じゃなくて「仕組み」でもある。エンジニア的に言えば、初期設定で不具合を抱えている可能性があるということです。ただし仕組み上の課題があるなら、運用でカバーするのが僕らの仕事。不安を無くすのではなく、モニタリングや共有でリスクを減らす。今日の一歩は「不安を言語化してログに残す」ことかもしれません。

正直に打ち明けると、僕は昔から不安体質です。新しいシステムをリリースするときなんて、コードはレビュー済みでも「本当に大丈夫か？」と気になって眠れなくなることがよくあります。そんな僕にとって衝撃だったのが、米ワイル・コーネル医科大学の研究結果です。妊娠中の母親が強いストレスや炎症を受けると、その子どもは大人になってから“不安体質”になりやすいと分かったんです。つまり、不安は「後天的な弱さ」ではなく「初期設定レベルの要素」でもあるということです。エンジニアの視点で言えば、これは「システムが出荷時点で既に特定のバグを抱えているかもしれない」という話に近い。ユーザーが悪いわけじゃないんです。大事なのは、そのシステムをどう運用していくか。僕たちが普段やっているように、監視やログの仕組みを整えれば、不安体質でも問題なく動かせる。逆に「気合いで不安をなくそう」とするのは、バグを無視してプロダクトを走らせるようなものかもしれません。僕自身、入社して初めて担当した大規模案件で、夜中にサーバーが落ちる夢を見て飛び起きたことがありました。心臓がバクバクして、朝から胃が痛かった。でも先輩に「それ、ログに残して運用チームに渡してみろ」と言われ、共有してみたら、意外と同じ不安を持っている人が多かったんです。その瞬間、不安が「個人の弱点」から「チームで扱えるリスク」に変わりました。正直、すごくホッとしました。だから僕の結論は、「不安を言語化してログに残す」ことです。頭の中でぐるぐるさせるより、チームに渡せば運用できる。仕組み上の課題を責める必要はない。その代わり、仕組みを作り直すか、運用でカバーすればいい。不安体質という初期設定を持っていても、僕らはそれを武器に変えられるんだと思います。

田中美咲のスピーチ

32歳・人事部・係長

通常ビュー PREPビュー

1min. 3min.

研究によると、妊娠中の母親が強いストレスを受けると、その子どもは大人になってから不安体質になる可能性が高いそうです。これは「不安は個人の弱さではない」という強いメッセージです。人事として思うのは、職場での心理的安全性の重要性です。私自身、若手の頃は「不安を見せたら評価が下がる」と思っていました。でもある日、上司に「不安があるなら言ってくれ」と言われ、肩の荷が下りた瞬間を今でも覚えています。チームで不安を共有できたとき、協力の輪が広がりました。だからこそ、今日の一歩は「不安を声にする勇気」を持つこと。それは弱さではなく、チームを成長させるきっかけになります。

「妊娠中の母親がストレスを受けると、子どもは大人になってから不安体質になる可能性が高い」。これは米ワイル・コーネル医科大学の研究結果です。不安は「性格の弱さ」ではなく「生まれる前からの要素」かもしれないという発見は、私たちの働き方にも大きな示唆を与えてくれます。人事の視点からすると、これは「不安を責めるのではなく、環境で支える」ことの大切さを示しています。どんなに優秀な人でも、不安体質を持っていることはあり得ます。そのときに「努力不足」と片付けるのではなく、「どうすれば安心して力を発揮できるか」と考えるのが組織の役割です。心理的安全性という言葉がありますが、それはまさにこうした背景から必要とされるものです。私自身、若手の頃は「不安を見せたら評価が下がる」と思っていました。ある日、大きなプレゼンの前に緊張で手が震え、資料を落としてしまったことがありました。そのとき、上司が「不安があるなら言ってくれ。チームで支えるから」と声をかけてくれたんです。胸の奥がじんわり温かくなって、肩の荷がすっと下りた瞬間でした。その経験があったからこそ、私は今「不安を共有する人」を責めずに支えたいと思えるようになりました。だから結論はこうです。不安を抱えたときに「声にする勇気」を持ちましょう。それは決して弱さではなく、チーム全体を強くする行為です。今日の一歩は、たとえば「ちょっと心配なんですけど」と一言添えること。その小さな勇気が、周囲との信頼を深め、チームの成長につながります。

山田雄一のスピーチ

43歳・経営企画部・課長

通常ビュー PREPビュー

1min. 3min.

新しい研究で、不安体質の原因が「生まれる前の母親のストレス」にある可能性が示されました。これは「不安は個人の責任ではない」という視点を与えてくれます。ただ、経営的に考えると、不安体質の人が一定数いるのは避けられない現実です。私自身、課長になったばかりの頃、部下の不安を軽く見て失敗した経験があります。その後「不安を無視する」より「不安を前提に戦略を組む」方が成果につながると学びました。つまり、不安はリスクではなく、むしろリスクを察知するセンサーになり得る。戦略的に見れば、不安体質を弱点ではなく「早期警報装置」として活かすことができるかもしれません。今日の一歩は「不安の声を戦略会議に持ち込む」ことです。

米ワイル・コーネル医科大学の研究によれば、妊娠中の母親が強いストレスや炎症を受けると、その子どもは大人になってから“不安体質”になる可能性が高いそうです。この発見は「不安は個人の責任ではなく、生まれる前からの要素かもしれない」という視点を与えてくれます。経営的に考えると、不安体質の人が一定数存在するのは避けられない現実です。だからこそ重要なのは「不安をどう扱うか」です。戦略的に見ると、不安は単なるリスクではなく、むしろ「リスクを早めに察知するセンサー」にもなり得ます。不安を無視する組織は、危機を見逃しやすい。一方、不安を拾い上げて戦略に反映できる組織は、柔軟で強いのです。私自身、課長になったばかりの頃、部下の「この計画、少し不安です」という声を軽く流してしまったことがありました。結果、プロジェクトは見事に失敗。市場の変化を見逃していたんです。そのときの悔しさは忘れられません。そこから学んだのは、「不安は弱さではなく、情報資産である」ということです。不安を口にした部下は、実はリスクを事前に察知していたんです。だから結論は、不安を戦略に取り込むことです。今日の一歩としては、会議で「これは不安に思っている点です」とあえて声を上げること。それを戦略に組み込めば、むしろ大きな成果につながるかもしれません。不安は避けるものではなく、未来を守るセンサー。そのセンサーをどう活かすかが、私たちの成長のカギになるはずです。

鈴木恵子のスピーチ

48歳・企画部・部長

通常ビュー PREPビュー

1min. 3min.

研究によれば、不安体質は「生まれる前の母親のストレス」に原因があるかもしれないそうです。これは「不安は個人の責任ではない」という新しい理解を与えてくれます。歴史を振り返ると、人類は常に不安と共に生きてきました。戦争や疫病、環境危機。そうした不安があったからこそ、新しい制度や技術が生まれ、社会が進化したのです。最近では日本の温室効果ガス排出量が観測史上最低を記録しました※。これは「気候変動への不安」がエネルギー構造を変える推進力になった例です。不安は弱さではなく、未来を変える原動力。不安を抱いたときは、自分を責めるのではなく「次の一歩を生むエネルギー」に変えていきたいと思います。

1. 環境省「2023年度の日本の温室効果ガス排出量は観測史上最低を記録」
   https://wa-recl.net/information/423

米ワイル・コーネル医科大学の研究で、不安体質の原因が「生まれる前の母親のストレスや炎症」にある可能性が示されました。つまり、不安は単なる性格の弱さではなく、科学的に説明できる背景があるということです。これは「不安を抱える自分を責めなくていい」という視点を私たちに与えてくれます。歴史を振り返れば、人類は常に不安と共に生きてきました。戦争、疫病、飢饉、そして環境危機。不安があったからこそ、人々は制度を整え、技術を発展させ、未来を切り開いてきました。最近の例で言えば、日本の温室効果ガス排出量が2023年度に観測史上最低を記録しました※。再生可能エネルギー比率も24％に達し、明治以来続いた化石燃料依存からの歴史的転換点に立っています。これも「気候変動への不安」が社会を動かした結果です。私自身、若い頃に「不安を隠すことが大人らしい」と思っていた時期がありました。でも管理職になってから、不安を言葉にし、未来への問いに変えることが大切だと気づかされました。例えば新規事業を検討するとき、「失敗したらどうしよう」という不安を無視せず、「どうすれば失敗を防げるか」という問いに変える。そうすると議論が深まり、チームが強くなる。その経験を通じて、不安は弱さではなく未来を形づくる種だと実感しました。だから結論はこうです。不安は決して恥ずかしいものではなく、未来を動かすエネルギーです。今日の一歩として、不安を感じたときに「次の問い」に変えてみましょう。「これは心配だ」で終わらず、「どうすれば安心できるか」と考える。その小さな問いが、未来を変える大きな一歩になるはずです。

1. 環境省「2023年度の日本の温室効果ガス排出量は観測史上最低を記録」
   https://wa-recl.net/information/423