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星野ひかりのスピーチ

22歳・経営企画部・インターン

通常ビュー PREPビュー

1min. 3min.

みなさんって「なんで私は他の人みたいにできないんだろう？」って思ったこと、ありませんか？私はインターンで最初に会議の資料を忘れてきたとき、「あ、もう私って社会人向いてないかも」って本気で焦りました。最近のニュースで、大人の人たちが「発達障害の診断がほしい」と考えるケースが増えているって知りました。理由は、自分のミスや弱さを「ADHDだから」と説明できると安心するから。でも、その背景には「自分を受け入れたい」という気持ちがあるんですよね。私はそれを読んで、すごく共感しました。だって同世代も「私はHSPかも」「ADHDっぽい」ってSNSで言うこと多いから。結局大事なのは診断よりも、自分の困りごとをどう工夫して乗り越えるか。明日からは「できない私」じゃなく「こう工夫する私」をSNSでシェアしてみる、そんな一歩をみんなで踏み出していけたらいいなって思います。

「なんで私は人と同じようにできないんだろう？」みなさんも一度はそう思ったことありませんか？私はインターンを始めた頃、会議に必要な資料を忘れてきて、先輩に「え、持ってきてないの？」と驚かれた瞬間、心臓がバクバクして「私、社会人に向いてないんじゃないか」って本気で落ち込みました。そんなときに目にしたニュースで、大人の人が「ADHDの診断が欲しい」と思うケースが増えていると知ったんです。自分のミスを「病気だから」と説明できれば楽になれる。その気持ち、めっちゃ分かるなと思いました。なぜこんなことが起きるのかを考えると、診断そのものより「自分を納得させたい」という気持ちが強いんだと思います。記事では、49歳の男性が「人前でうまく話せないし、忘れ物も多いから発達障害に違いない」と語っていました。でもカウンセラーは「語りの一貫性」などを丁寧に聴き取り、本当にADHDか、それとも心の疲れや別の問題かを見極めようとしていました。つまり、診断はゴールじゃなく、自分の困りごとを理解するためのスタート地点なんですよね。私自身も、資料を忘れて「やばい！」と焦った体験をしたとき、最初は「私はダメだ」と思い込んでいました。でも先輩に「忘れるのは誰にでもあるから、リマインダーを設定したら？」とアドバイスされて実践してみたら、意外とすぐ解決できたんです。そのとき感じたのは、「自分の弱さにラベルをつけて安心するより、ちょっとした工夫で前に進める」ということ。落ち込んでいた気持ちが少しずつ「大丈夫かも」という自信に変わっていきました。だからこそ、私たちに必要なのは「診断を求めること」ではなく、「困りごとをどう乗り越えるか」という視点だと思います。明日からできる一歩として、例えば「できなかったこと」をSNSで嘆くのではなく、「こうやって改善したよ」とシェアしてみる。そうすれば、同じ悩みを持つ人とつながれるし、自分も少しずつ前進できる。弱さを隠すより、工夫をシェアする時代に生きているんだと思います。

佐藤健太のスピーチ

24歳・システム部・SE

通常ビュー PREPビュー

1min. 3min.

正直に言うと、僕もよく「忘れ物が多い」とか「集中力が切れやすい」と指摘されます。エンジニアって細かい確認作業が多いのに、僕は気を抜くとコードレビューで同じミスを繰り返すんです。そんなとき「これってADHDなのかな」と思ったこともあります。ニュースで、大人が「発達障害の診断が欲しい」と考えるケースが増えていると知り、妙に共感してしまいました。ただ仕組み的に考えると、診断に頼ることにはリスクもあります。なぜなら、診断が誤っていた場合、根本的な問題が改善されない可能性があるからです。僕自身、ミスを減らすために「タスク管理システムを自作する」という工夫をして、やっと改善しました。つまり、診断はゴールじゃなく、課題解決の一つのきっかけに過ぎない。僕らに必要なのは「診断を待つこと」よりも「仕組みを作ること」かもしれません。

正直に告白すると、僕は人から「集中力が切れやすいよね」とよく言われます。特にエンジニアの仕事って、コードを細かく確認する作業が多いのに、僕はレビューで同じミスを繰り返してしまうことがあるんです。そのとき心の中で「これってADHDなんじゃないか」と思ったことがありました。最近のニュースで、大人が「発達障害の診断を欲しがる」ケースが増えていると知り、思わず「分かるな」と共感しました。ただ、仕組み的な観点で考えると、診断に頼ることにはリスクもあるかもしれません。記事に登場する49歳の男性も、ADHDと診断され薬を処方されたけれど、改善を実感できなかったと語っていました。専門家は、本人の「語り」に一貫性があるかなどを観察し、本当に発達障害なのか、それとも心の疲れや別の要因なのかを見極めようとしていました。つまり、診断は「終点」ではなく「仮説の一つ」にすぎないということです。僕自身も、ミスが続いて「自分はエンジニアに向いていないんじゃないか」と落ち込んだ時期がありました。そのときの焦りや悔しさは、正直胃が痛くなるほどで、家に帰ってもPCを開くのが嫌になるくらいでした。でもそこで「診断」を探す代わりに、自分なりに「タスク管理システムを自作する」という仕組みを作りました。具体的には、コードレビューで指摘された内容を自動でリスト化し、次回のチェックリストに反映させるシステムです。その結果、徐々に同じミスが減り、仕事に自信を取り戻すことができました。この経験から学んだのは、「診断を待つよりも、仕組みを作る方が早い」ということです。もちろん診断が役立つ場合もありますが、改善の主役は自分自身の工夫にあります。僕らにできる最初の一歩は、例えば「同じミスを二度と繰り返さないためのチェックリストを作る」といった小さな仕組みづくりです。アインシュタインも「想像力は知識よりも重要だ」と語ったように※、僕らは診断にラベルを求めるより、想像力で仕組みをデザインする方が未来を変える力になるのかもしれません。

1. アインシュタイン「想像力は知識よりも重要である」
   https://quoteinvestigator.com/2013/01/01/einstein-imagination/

田中美咲のスピーチ

32歳・人事部・係長

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1min. 3min.

「正確な見立てを作るには、傾聴するしか方法がない」――この記事で紹介されていた精神科医の言葉が、人事を担当する私には強く響きました。最近、大人が「ADHDの診断を欲しがる」ケースが増えているそうです。その背景には「自分の困難を正当化したい」という気持ちがあるといいます。でも本当に大切なのは、診断そのものではなく、その人がどんな困難を抱えているかを丁寧に聴くこと。私も新人の頃、部下が「仕事が遅いのは性格のせいかも」と悩んでいたとき、話を聞いてみると単にタスクの優先順位が分からないだけでした。ちょっとしたアドバイスで改善し、本人の自信にもつながりました。つまり私たちが目指すべきは「ラベルを貼ること」ではなく「可能性を開くこと」。そのために、まずは一人ひとりの声を聴く姿勢から始めたいと思います。

「正確な見立てを作るには、傾聴するしか方法がない」。この記事で紹介されていた精神科医の言葉は、人事として日々人と向き合う私にとって、とても印象的でした。ニュースでは、大人が「ADHDの診断を欲しがる」ケースが増えていることが取り上げられていました。その背景には「自分の困難を説明できる理由が欲しい」という切実な思いがあるそうです。ただ、診断そのものがゴールではありません。記事に登場した男性も、ADHDと診断され薬を飲んでいたものの、改善を実感できずに不安を抱えていました。その一方で、カウンセラーは「語りの一貫性」や「背景に心の問題が隠れていないか」を丁寧に観察していました。この姿勢は人事にも通じます。私たちが誰かを評価するとき、ラベルを貼るのではなく、その人の可能性や背景を理解する必要があるのです。思い出すのは、数年前に私が担当した新人のことです。彼は「自分は要領が悪いから、仕事が遅いのは性格のせいかも」と悩んでいました。私は彼の話を丁寧に聞き、タスクの進め方を一緒に見直してみました。すると、単に優先順位の付け方が分からなかっただけだと分かりました。小さなアドバイスで仕事の進み方が改善し、本人も「自分でもできる」と自信を取り戻したのです。その瞬間、彼の目が少し明るくなったのを今でも覚えています。この経験から学んだのは、「ラベルを貼ること」ではなく「可能性を開くこと」が人事の役割だということです。診断や評価は一つの参考にすぎません。重要なのは、その人が抱える困難を共に理解し、工夫を見つけていくこと。明日からできる一歩として、例えば「部下が困っていそうだな」と思ったら、アドバイスを急がず、まずは話を聴く時間を取ってみる。それだけで、本人の中に眠っている可能性を引き出せるかもしれません。

山田雄一のスピーチ

43歳・経営企画部・課長

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1min. 3min.

ニュースでは、大人が「ADHDの診断を欲しがる」ケースが増えていると報じられていました。理由は、自分の困難を正当化できるからだそうです。私はここに一つの戦略的な示唆を感じます。つまり「診断」というラベルは、短期的には安心を与えるが、長期的には本人も組織も成長を止めてしまうリスクがあるということです。例えば、社員が「自分はこの性格だから仕方ない」と思い込むと、改善の努力を放棄してしまうかもしれません。逆に、本人が困難をどう乗り越えるかに焦点を当てれば、組織全体の生産性は高まります。戦略的な側面として、私たちは「ラベルによる安心」ではなく「改善による成果」に資源を投資するべきです。その方が結果的に、より大きな成果につながるのではないでしょうか。

記事では、大人が「ADHDの診断を欲しがる」ケースが増えていると紹介されていました。理由は、自分の困難やミスを「病気だから」と説明できれば安心できるからだそうです。確かにそれは人として自然な欲求です。しかし、ここには戦略的な観点から注意すべきポイントがあると感じました。診断というラベルは、短期的には本人に安心感を与えますが、長期的には「改善の努力を止める」リスクがあります。記事の男性も、診断を受けて薬を飲んでいたものの、改善を実感できずに不安を募らせていました。これはビジネスに置き換えると、誤ったKPIを設定して安心してしまうのに似ています。数字が良くても実態が改善していなければ、成果は出ません。同じように、ラベルだけで安心しても、根本的な課題は解決しないのです。私自身も課長になったばかりの頃、チームの成果が出ない理由を「メンバーのスキル不足」と決めつけてしまったことがありました。そのときの焦りと苛立ちは、正直胃が痛くなるほどでした。しかし、よくよく分析してみると、問題はスキルではなくタスクの優先順位付けや情報共有の仕組みにあったんです。その後、仕組みを整備することで成果が大きく改善しました。この経験から学んだのは「原因を短絡的にラベル化しない」ことの重要性でした。だからこそ、戦略的な側面にも注意を払うことで、より大きな成果につながるかもしれません。診断やラベルを求めるのではなく、困難をどう乗り越えるかに焦点を当てること。明日からできる一歩として、例えば「失敗の原因をラベルで片付けず、仕組みや環境の観点からも分析する」。それを習慣にすれば、私たちの組織も個人も、より持続的に成長していけるはずです。

鈴木恵子のスピーチ

48歳・企画部・部長

通常ビュー PREPビュー

1min. 3min.

ニュースでは、大人が「ADHDの診断を欲しがる」ケースが増えていると紹介されていました。理由は、自分の困難を「病気だから」と説明できると安心するからだそうです。歴史を振り返ると、人は常に「自分を納得させる理由」を求めてきました。例えば中世ヨーロッパでは、不運を「星のせい」と占星術に委ねたこともありました。しかし、それは安心を与える一方で、真の改善を遠ざけることもありました。マリー・キュリーは「為されたことには目を留めない。為されるべきことだけを見つめる」と語りました※。診断やラベルに安住するのではなく、未来の改善に目を向ける姿勢が大切なのです。私たちも「できない理由」を探すのではなく、「どうすればできるか」を問い続けること。それが、長期的に成長を続けるための普遍的な姿勢だと思います。

1. マリー・キュリー「為されたことには、決して目を留めない。為されるべきことだけを見つめるのです」
   https://archive.org/details/madamecuriebiogr00evec_0

ニュースでは、大人が「ADHDの診断を欲しがる」ケースが増えていると紹介されていました。理由は、自分の困難やミスを「病気だから」と説明できると安心できるからだそうです。この心の動きは、歴史の中でも繰り返されてきました。例えば中世ヨーロッパでは、不運や病を「星の配置」のせいにし、占星術に答えを求めていました。それは安心を与える一方で、真の原因を探る努力を遠ざけることにもつながっていました。この記事に登場した男性も、仕事の失敗や忘れ物を「ADHDに違いない」と思い込みました。診断を受け薬を飲んでみたものの、改善を実感できなかったと語っています。ここで重要なのは、診断やラベルそのものが悪いわけではなく、それに安住してしまうことが問題だということです。歴史的に見ても、人は「ラベル」に安心を求めがちですが、それだけでは未来を切り開けません。私自身も若い頃、仕事の失敗を「自分は性格的に向いていないから」と片付けてしまったことがあります。そのとき感じたのは、妙な安心と同時に、どこかで「もう成長できないのでは」という閉塞感でした。しかし上司から「問題は性格ではなく、やり方だ」と指摘され、改善の方法を一緒に考えたことで、初めて前に進めた経験があります。その瞬間の安堵感と、未来への希望が入り混じった感覚は今でも鮮明に覚えています。マリー・キュリーは「為されたことには、決して目を留めない。為されるべきことだけを見つめる」と語りました※。二度のノーベル賞を受けてもなお、過去に安住せず未来を見据え続けた姿勢です。私たちも「できない理由」を探すのではなく、「どうすればできるか」を問い続ける姿勢を持ちたい。明日からできる一歩として、「理由探しの言葉」を「改善の問い」に置き換えてみる。例えば「私は忘れっぽいから仕方ない」ではなく「どうすれば忘れないか？」と自分に問いかける。それが長期的に成長を続けるための普遍的な習慣になるのではないでしょうか。

1. マリー・キュリー「為されたことには、決して目を留めない。為されるべきことだけを見つめるのです」
   https://archive.org/details/madamecuriebiogr00evec_0